男补肾女养肝
-
[教您一个月]教您一个好的养生方法
春季是养阳的最佳时机 养阳为的是得天之助 把天上的阳气为我所用 以补我们自身阳气的不足。“嗮春阳 胜吃药’ 春天莽阳主要是晒太阳,可以给人阳气、给人朝气,可以排解抑郁情绪。春季白兵渐长
• 2019-01-17 -
【夏季养生保健图片】夏季养生保健必不可少
炎炎夏季已经来到了我们的生活中,可能许多朋友已经感到了炎热的夏季带给了身体的不适,夏季的保健是必不可少的,是生活工作的前提。 夏季气候炎热,人体气血趋向体表。正如《素问?四时刺逆从论》所
• 2019-01-17 -
[中医养生知识大全]中医养生知识大普及
作为一个合格的现代人,我们不能只知道上班、上qq、上微博、打游戏、打扑克……我们还要知道如何养生,在这个神马食品都不省心的社会里,炼就一副金刚不坏之躯。听小女纸娓娓道来吧。 首先哩,中医
• 2019-01-17 -
【健康养生小知识100条】养生100条健康养生
养生99条1 记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 一切药物对治病来说都是治
• 2019-01-16 -
【男性健康养生 微信号】健康养生教你如何按摩头皮
头皮护理按摩不仅可以促进血液的循环,还能改善头发的很多不健康症状,同时还可以改善睡眠头疼困扰健康的问题。要如何按摩才是正确有效的呢,下面我们就一起来学习吧。 一 按摩头皮的益处 1
• 2019-01-16 -
【初春阅读答案】初春的中医春捂养生保健之道
初春是养生的好时候。寒冷的冬天让身体各方面的机能都有所减退,人体抵抗力也相对降低,此时如果不注重保养养生之道,很容易让各种疾病趁虚而入。只有衣食住行全方位呵护,才能真正地捍卫健康。 民间
• 2019-01-16 -
健康语录养生|养生健康的5个步骤
亲,身体是革命的本钱。 要戒烟酒。对于男人来说,烟酒是对身体的最大危害。亲,请谨记:吸烟有害健康。还有饮酒,很多酒驾醉驾的交通事故频繁发生。开车不喝酒,喝酒不开车。这是小强说的,也是自己
• 2019-01-16 -
养生四大要点|养生四大招 清凉过盛夏
盛夏季节,昼长夜短,暑气灼人,如能注意养生之道,不仅能愉快地度过盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。立夏开始,天逐炎热,植物繁殖,是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节,人体心脏机能处于旺盛时
• 2019-01-16 -
【网络流行词】新流行的七大健康养生方式
素食爱好者的体重比肉食者平均少15%。而兼职素食与杂食的不同之处在于,兼职素食者每天会在食物中添加更多的植物性食物。 一、兼职素食主义者 这不是反对肉食,而是一种素食预演,是相对不
• 2019-01-16 -
[健康养生小常识]健康养生 养护自己的头发 让头发乌黑
用洗发水很伤害头发,因为有很多化学用品,所以我们要选择有利于健康的生活发式对待自己。 米,面盆 茶油,饮料瓶子1 通常我们淘米水都倒掉,但是今天它能使我们爱护头发,米含有很多
• 2019-01-16 -
男性健康养生 微信号|健康养生不能空腹吃的11种食物
食物是满足人们的正常生活所需要的东西,当我们觉得很饿的时候,是不是觉得吃什么都是好吃的呢?可是有时候,有些食物是不宜空腹的时候吃的,即便是当时满足了你的食欲要求,却也给你以后的健康生活带来后患
• 2019-01-16 -
喝茶养生吗|喝茶养生要注意避开四个时间段
茶,是我们国家具有传统文化的饮品,一直到现如今,茶依然是我们生活中必不可少的一种饮品。在最近几年,人们通过研究发现,长期坚持饮茶对于身心健康是非常有利的,因此,很多朋友开始尝试茶道养生的方法。
• 2019-01-15 -
【男性健康养生 微信号】健康养生之身体上“火”了应该怎么办
【健康养生之身体上“火”了应该怎么办?】 1心上火:莲子或苦瓜泡水喝。 2肺上火:可吃些白萝卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、猪肝等清泻肺火。 3胃上火:吃些绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉
• 2019-01-15 -
健康养生怎么养好胃|健康养生之农村养生
现在是越来越发达了,随之而来的是高度污染,我们该如何养生呢。 养生的大多数是老年朋友,你们可以去农村啊,在那里空气依然清新。我就算农村的我家旁边有一大片竹林,每天早上我起床就会到竹林里面
• 2019-01-15 -
【老年人养生食物】老年人养生注意9个健康“捣蛋鬼”
谨防9个健康“捣蛋鬼” ,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。注意事项 1
• 2019-01-15 -
每天做这十件事情_每天做这十件事能养生
1 每日运动30分钟许多研究都指出,每天运动30分钟就可以得到运动的好处,包括:预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等,甚至有研究指出,运动可以让人感到快乐,增强自信心。如果你很久没有运
• 2019-01-15 -
[玉石养生床垫]8种能养生的玉石宝石不能不知道
在许多人眼中,珠宝玉石除了美观之外还有特殊的养生作用,要么能美容养颜,要么可以预防治疗疾病。珠宝玉石的养生究竟是确有其事,还是一种有效的心理暗示呢?对于存在许多争论。不过这些都不是本文的重点,
• 2019-01-15 -
[日常养生知识大全]日常养生必知的10件事
1 手机响5秒再接 只要短短的5秒,就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时,信号传输系统还不稳定,电磁辐射的功率最大。因此,接听电话最好等上5秒钟,再将手机贴近耳边,会减少
• 2019-01-15 -
[冬季养生篇]养生篇冻一冻
冬天严寒气候常常会诱发支气管哮喘、高血压病等,秋天坚持秋冻锻炼,提高机体抗寒能力,无疑对这些病症的发生会起到积极的预防作用1 秋冻也得有度,不能机械对待。如寒流突来之际,若不
• 2019-01-14 -
[适合五周岁看的书]五种适合你的保健养生法
五种适合你的保健养生法1 聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,
• 2019-01-14 -
[糖尿病中医辨证]中医辨证分析介绍男性精囊炎
精囊炎是一种常见的男性疾病,对男性健康的影响是很大的,在中医来讲。辨证是中医的特征,下面就看看中医对精囊炎进行充分的辩证,讲解中医中可以分为哪几种证型,现在我们一起走进文章,相信看过文章后你就
• 2019-02-20 -
如何练出马甲线|如何练出男人“精力”?
精力旺盛与否是给男人魅力加分的重要指标,以下介绍的练精功可治疗性功能障碍,性神经衰弱,遗精、滑精及神经官能症等。 动作要点: 1 可以仰坐于沙发上,上身保持45度左右的倾斜,头部保
• 2019-02-18 -
日常生活英语怎么说_日常生活中几种可以缓解遗精的运动方法
在日常生活中,我们都知道遗精有生理和病理之分,若是不很频繁的遗精对身体几乎是没有影响的,但若是频繁的遗精对健康还是有害的,因而频繁遗精的男性还是需要治疗的,专家介绍日常生活中几种可以缓解遗精的
• 2019-02-18 -
【精子发黄】精子消耗
并非频繁的 性生活 导致体力过度疲劳,而是频繁的性活动使精子过多消耗,从而损伤了体力,并引起某些疾病的发生。 近年来,国内有关专家研究表明,精子中含有丰富的锌元素。锌有明显的免疫促进作用
• 2019-02-16 -
夏天有什么花|夏天有什么好的防晒方法
由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质,减
• 2019-02-15 -
去除黑眼圈有效方法_黑眼圈的N种有效饮食
有一双年轻、美丽而动人的双眸是每个人都向往的。然而,眼部皮肤却是整个面部最易疲劳和最易衰老的部位。护理的不好眼睛过早地出现黑眼圈,眼袋,整个人就好像老了10岁。 1、眼部皮肤是人体皮肤最
• 2019-02-14 -
【怎么让皮肤变好】让你皮肤累了的“休息”计划
1级疲劳 表现症状:仅仅是两天没好好睡觉,皮肤开始莫名其妙地干燥起来,肤色很差,没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显,想用粉底掩饰一脸的疲倦,却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。 原
• 2019-02-12 -
五大工程|解决五大狂欢疲劳肌问题
美好的春节长假即将到来,活力十足的你一定不能停歇下来。聚会、度假、派对等活动把日程表挤得满满的,想每次活动都容光焕发,闪耀全场,必须摆脱肌肤的狂欢后遗症。现在让给你支招解决疲劳肌问题,剔除肌肤
• 2019-02-10 -
月经期可以洗澡吗|月经期怎么洗澡健康
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,
• 2019-02-08 -
[哺乳期来月经是体质差]月经透露了你体质的秘密
从月经的表现就能透视你的体质哦,赶紧来核对一下你属于哪一型,根据自己的情况按照小秘方进行改善哦。 虚弱型 一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子
• 2019-02-08 -
[月经期间体重为什么会增加]为什么月经期间会面色苍白?
经期贫血型,容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。 生理期腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。 经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经
• 2019-02-08 -
女性月经期间吃什么好_女性月经期间最好避开足部按摩
足部养生按摩可以帮助我们舒缓身体的疲惫,尤其是经过一天紧张的工作过后,到美容院做个spa或足部按摩是无比惬意的事情。女性经期间会比较容易感到疲劳,不过,此时可不适宜在进行足部按摩了。 我
• 2019-02-08 -
[持续7天工作时间]持续7天工作战 上班族必吃的抗疲劳食物
五一小长假来临前,上班族还要连续上七天班,相信大家都劳累极了,这时候,不妨多吃一些有抗疲劳功效的食物吧,缓解一下,以轻松的心态、精神的状态过完七天,然后放下美好的假期。以下,编辑特别向大家推荐
• 2019-02-07 -
[西洋参和茶能一起喝吗]上班族喝西洋参茶消除疲劳感
解困:随时做做深呼吸 今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中,感到疲倦难熬时,不妨先休息半个小时左右,然后,隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加
• 2019-02-07 -
【白领贷】白领长期对电脑易心理早衰
现代白领,由于长时间盯着屏幕,很容易出现眼睛疲劳,头部发紧等情况;白领们常常感到精力不足,自觉心累,注意力不容易集中,记忆力和理解能力也跟着下降。 白领长期面对电脑易心理早衰 你是
• 2019-02-07 -
胡萝卜炖牛腩的做法大全|白领常吃胡萝卜炖牛腩可消除工作疲劳
春节即将到来,很多人的年底疲劳综合征又犯了:各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调,白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决,下面教您如何通过合理搭配饮食赶走疲劳,让身体
• 2019-02-07 -
【一百四十六个偏方】五个偏方 缓解心理疲劳
第一招:换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益攸关的目的,而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班,与其为那一个多小时的上班车程而
• 2019-02-07 -
交电费|教电脑族必吃的补眼食物
眼睛是心灵的窗户。可现在,人们坐在电脑、电视前的时间越来越长,这扇窗户长期得不到呵护,自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状,轻则导致视力下降,严重者可能造成失明。防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳
• 2019-02-07 -
电脑组装_电脑族的“营养救生圈”
眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样,这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示,常用电脑的人群中,感到眼睛疲劳的
• 2019-02-07 -
【眼睛干涩流泪怎么办】眼睛干涩怎么办?找对方法是关键
我们每天都会面对电脑,每天都要用电脑做基本的工作。所以不知不觉中就会患上电脑眼。专家说,脑族眼睛干涩护眼要找对方法,眼睛干涩怎么办?这是广大上班族都必须要面对的问题,如果长期处于眼睛干涩的状态
• 2019-02-07 -
[白领贷]白领轻揉足部缓解疲劳 告别亚健康
这么说吧,常按足三里,胜吃老母鸡,老底子这个说法,是有科学依据的。昨天,浙江中医药大学方剑乔,告诉了这个秘密。 喏,足三里穴位就在小腿上。方撩起自己的右腿,手指按住小腿前外侧部位,用力示
• 2019-02-07 -
[职场女性穿搭]职场女性如何让眼睛不受伤
职场女性如何让眼睛不受伤?职场女性护眼小妙招,电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际mprⅱ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25v m的辐射暴露量。 看电脑眼液蒸发加
• 2019-02-07 -
[提神醒脑的药]上班一族提神醒脑三个小妙招
上班族经常在电脑面前一坐就是一整天,经常还要加班到深夜工作疲劳已是屡见不鲜,又没有时间锻炼和放松,那么上班族改如何缓解疲劳呢?下面就为各位上班族朋友推荐三个有哪些提神醒脑的小妙招。 一、
• 2019-02-07 -
开车三让原则|三妙招让开车族轻松摆脱腰背痛
随着经济的快速发展,拥有自己爱车的家庭是越来越多,但长时间开车,不仅容易疲劳还容易腰酸背痛。那么长时间开车的人该如何改变这一状态呢?下面就介绍三招轻松摆脱开车族腰酸背痛的困扰。 三妙招让开车族
• 2019-02-07 -
干眼症用什么眼药水_常备眼药水还得干眼症?
吴晓是一名办公室白领,长时间在电脑前工作,不过她很注意保护自己的眼睛,办公桌上常备着一瓶眼药水,眼睛感觉不舒服了就点几滴。一开始眼睛感觉还很好,而时间长了眼疲劳状况不但没有好转,反而加重了。一
• 2019-02-07