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【十招拆炒外汇骗局】十招助你有效戒烟
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。 1,消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和
• 2019-01-11 -
7天7种颜色_7天7种颜色美味水果减肥法
你相信吗?多多吃水果不仅能瘦身,还能排毒养颜呢。今天就告诉你7种水果减肥法,7天7种颜色的水果,包你吃完瘦不停。快来学学这7天7色水果减肥法吧。别说好东西没跟大家分享哦。 周一:木瓜 黄
• 2019-01-04 -
白领怎么定义_白领怎么给自己减压?
随着生活节奏的加快,工作压力的增大,有些白领职员都感到有些力不从心了。那白领工作者应如何给自己减压呢?下面就来具体的了解一下。 一、白领面对压力,不逃避压力。因为每个白领都会有压力,都会
• 2018-12-25 -
[减肥午餐食谱大全]最理想的午餐减肥食物
推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是
• 2018-08-17 -
【水果减肥法5天瘦10斤】7天水果减肥法
周一:木瓜 黄色水果 周一,带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛。今晚,我不会亏待自己。忙碌了一整天,哪里顾得上补充什么营养啊,就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾
• 2018-08-07 -
【酒后喝什么茶】切记酒后茶可能会伤身
不少人酒后爱喝浓茶,他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用。其实这是一种误解。 中医阴阳学理论中说酒味辛,入肺,肺主皮毛,肺与大肠相表里,饮酒应取其升阳发散之性,使阳气上升,肺气更强,促
• 2017-04-28 -
醋的妙用大全|醋的50个妙用
善于发现的姐妹们一定知道,关于醋,人们有着很多的好评。醋也同时有着多种多样的妙用。 1、睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。 2、打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。
• 2016-10-18 -
绝招课文_7绝招解决大冷天起床难
虽然被窝是温暖的,可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒,为了在冬天含泪起床,我们要“无所不为”!各种招数要上阵啦! 招数一:闹不停法 提前一个小时开始闹,每5
• 2016-04-30 -
【战痘歌曲】紧急战痘有妙招
防御阶段:春夏渐热,加紧防“痘” 春夏渐热,皮下脂肪的分泌会随着气温的升高而自然增加,于是,冬天混合性的肌肤却在夏天变成了油性,稍不留神“痘痘”便见缝插针地长了一脸,青春痘重在预防。
• 2015-08-14 -
居家瘦减肥|简易居家减肥茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。 乌龙茶 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 薏
• 2015-08-04 -
【减肥多久体型能看出来】看体型找减肥食谱
减肥食谱的减肥法,是最简单又适合懒人的减肥方法,然而要怎么样才制定好一份合理又有效的减肥食谱?根据自己的体型来决定吧,快来看看你适合那一款吧。 A:脂肪型——此类型为脂肪聚集1族。平日酷
• 2015-07-27 -
【夏日防晒外套】夏日防晒秘籍
朝九晚五的OL,久居室内不是可以放弃防晒的理由。因为紫外线中的UVA随时存在,如果你让它有机可乘深入肌肤真皮层,就会导致晒黑,并引起老化,让你在不知不觉中失去细嫩紧致的肌肤。因此,做好每天的防
• 2015-01-03 -
【护发养发食疗】养颜护发食疗方
①黑豆煮软加入柠檬片每日食用,养发美容 ②核桃芝麻炒熟捣细末温开水蜂蜜调服可乌发 ③制首乌水煎去渣、取汁炖核桃仁、猪脑,隔日食用护发防脱 ④山萸肉、糯米、红糖煮粥乌发养颜
• 2014-12-11 -
喝葡萄酒吃什么最搭配_葡萄酒美食搭配
1)风格搭配 您挑选的葡萄酒风格与酒体应该与食物相符。例如,强劲的解百纳适合搭配丰盛的纽约牛排。同样,味道较重的食物,如蓝纹奶酪应该配以可口的波特酒。清淡的菜品,如鱼,应选择口感细致的葡
• 2014-07-24 -
南瓜丸子的做法|将南瓜制作成丸子有利健康
原料:南瓜500克,面粉50克,白糖50克,醋50克,淀粉10克,盐适量,油250克(实耗50克) 制作方法:1 将南瓜洗净,去皮,切块,上笼蒸熟,沥去水,加入面粉、白糖、食盐,揉成面团
• 2019-03-27 -
治疗缺铁性贫血的首选药物_治疗缺铁性贫血的家常菜谱
铁元素是身体非常重要的元素,尤其对于血红蛋白的运输非常重要。很多人的贫血都是因为缺铁造成的。想要治疗缺铁性贫血的方法就是补充人体所缺失的铁元素,今天就来与小编一起学做四道菜:参归猪心汤、木耳红
• 2019-02-07 -
【补气补血的药膳】补血两大药膳的制作方法介绍
贫血是经常发生的疾病,对于女性尤其常常发生。而贫血与饮食结构的关系非常密切。今天小编就为大家搜集了两种补血药膳的制作方法,大家不妨一试。 胶芪枣汤 原料:阿胶9克,黄芪18克,大枣
• 2019-02-07 -
【什么补血补气最好】补气补血的女人中医药膳
对于女人,常常吃一些补血的药膳是非常重要的。养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的,选择适合的茶饮可以起到养生的作用,还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷,简单实用。 补气
• 2019-02-07 -
贫血食疗食谱|食疗对女人贫血有特效
相当一部分女人都有过贫血的症状,贫血在医学属虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。女性患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治。 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成
• 2019-02-05 -
乳腺增生的食疗方法|乳腺增生的食疗方法
乳腺增生的食疗方法,由于乳腺增生是一种慢性的乳房疾病,还可以通过食疗法来疏肝理气、解郁散结,有效地缓解和控制病情。下面介绍几款治疗乳腺增生的食疗方法:乳腺增生的食疗方法 乳腺增生的食疗方
• 2019-02-05 -
【乳腺癌患者饮食禁忌】乳腺癌患者化瘀血食疗方
乳腺癌属于血瘀内郁者,症见病侧乳房刺痛,压之疼痛加剧,乳房有肿块,质硬,表面不光滑,边缘不整齐;乳房外表灰暗,皮肤增厚变粗,乳头高举;乳头常流出暗红色血性液体,量少;面色灰暗;舌质暗红,苔白薄
• 2019-02-05 -
[肠胃保养手法]肠胃保养饮食须知
早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳。 如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包,均不宜。 早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,会出
• 2019-02-04 -
【做菜为什么放油】做菜的时候为什么要择菜
人们在厨房做菜钱,总是洗菜后进行择菜。这说明我们日常很容易接触一些被人们忽略的有毒食物。现在告诉大家一些要注意的有毒物质。 一、烧烤食品 所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相
• 2019-02-04 -
微波炉烹饪大全_微波炉烹饪十大技巧
①食物若有坚硬的表皮,应剥去才烹; ②微波炉加热的食物温度极高,容易蒸发水分,烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分; ③鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度,用铝箔
• 2019-02-02 -
微波炉蔬菜烹饪大全|蔬菜少油烹饪吸油效果更佳?
蔬菜种类非常丰富,提醒大家,无论选择什么蔬菜,绝对不要多放油烹调。 蔬菜中含有膳食纤维,适量地补充可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快排便速度,防止便秘和降低肠癌的风险。 膳
• 2019-02-02 -
可以放很久的食物|食物放错地方营养容易损失
牛奶 躲着光线储藏。光线不仅能杀菌,也会杀死牛奶中的营养素。研究发现,牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下,其最佳保鲜期也只有4小时左右。牛奶中的维生素b2对光
• 2019-02-02 -
[扁豆是蔬菜吗]时令蔬菜扁豆的营养价值及食用效果
扁豆的营养价值,你知道多少呢?扁豆,又有峨眉豆之称,其嫩荚长椭圆形,阔而肥厚,像月牙一样,扁平微弯。扁豆开暗紫色花,豆粒和豆荚均可供食用,花、种皮可入药。扁豆有黑白之分,黑的古称鹊豆,白的叫白
• 2019-02-02 -
一周瘦五斤的方法|一周瘦五斤 瘦身苹果菜
苹果绿茶 原料: 苹果1 2个、柠檬1 2个、蜂蜜少许、绿茶包1袋。 做法:久久菜谱网 1 柠檬洗净榨汁备用,苹果去皮切成小丁块备用。 2 热水冲泡绿茶包。绿茶加
• 2019-01-30 -
第一ppt_DIY 瘦身早餐
总热量:469卡 食材:低脂鲜奶240cc(95卡)空心菜100公克(24卡)白稀饭2碗(250卡)去皮鸡腿肉二两(100卡)蒜仁一粒 调味料:dop 橄榄油二匙(或特级橄榄油)、
• 2019-01-27 -
[冬日微暖的小说]冬日暖浴增温可解压助健康
相信很多人都有过穿着厚厚的棉衣可手脚却冰冷依然的经历,甚至有人蜷缩在厚厚的大棉被里也无济于事,那股温热的体温到清晨也传不到冷冰冰的双脚。其实,最简单有效的方法就是沐浴。 女人不能让自己冷
• 2019-01-25 -
[冬季水果有哪些]冬季哪些是带毒蔬菜?
新鲜黄花菜 所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质,食后会引起类似急性肠胃炎症状,极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡,已将大部分秋水仙碱溶出,所以一般不会中毒。 四季豆和菜豆
• 2019-01-25 -
【熬汤配料】冬季熬汤要注意的“七要”
无论是中餐还是西餐,无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭,热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。寒冷的冬天,一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天,而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身
• 2019-01-24 -
冬季吃什么蔬菜好|冬季吃什么蔬菜养生
天气越来越冷了,据说山东大部分地区最近突降气温,应该会在零度以下的,那么这就说冬天也是提前的到来了,那么冬季养生要吃什么蔬菜呢?今天就和大家来说说哪些蔬菜是可以养生的。 包心菜,在包心菜
• 2019-01-22 -
鲜绿色怎么调|纯绿色鲜美清新的春季养生菜蘸水儿菜
儿菜是芥菜的一种,粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包一母多子,这也是它叫“儿菜”的来由儿菜具有芥菜的清香,味道甘甜而不带苦味儿菜颜色也很纯正,外叶碧绿,里面内心洁白绿白相间,让人看着就有
• 2019-01-22 -
[低温养生是怎么回事]秋季低温养生方法
研究表明,生活在寒带的人,寿命比热带人平均要长10—30岁。同样在自然界中,蛇等冷血动物的寿命都很长,而鸡的寿命就短,因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的海龟,也是冷血动物。既如此,
• 2019-01-22 -
【剩女】剩茶别丢弃 祛痒养生正合适
夏季天气闷热,人们在喝茶消暑的同时,千万不要随意丢弃泡过的剩茶,它可是有着很多意想不到的功效的。 天气越来越热,茶叶的祛湿功效,可以给潮热的脖子去汗气和潮黏的感觉,预防湿疹,最适合老人和
• 2019-01-22 -
秋季最佳的养生水果有哪些_秋季最佳的养生水果有哪些
秋季是收获的季节,各色各样的水果缤纷上市。由于水果富含丰富的维生素c和水,秋天多吃可润肺,补水,帮您对抗干燥的秋季。下面告诉您秋季养生的最佳水果有哪些?1 葡萄。青葡萄、紫葡萄、黑葡萄,
• 2019-01-21 -
糖尿病能吃什么|糖尿病10大经典养生食疗方法
目前,大部分的人都注重养生,那么, 糖尿病10大经典养生食疗方法是什么呢?1 玉米须煲瘦肉 适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。做法:取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共
• 2019-01-21 -
[玉米面小窝头做法大全]养生小窝头的做法
饮食。春季阳气生发,首先,在饮食上建议多吃些有助于生发的温阳的食物,如:韭菜、洋葱、生姜等,少吃生冷、油腻、肥甘厚味的食物。这个季节气候很潮湿,尤其是南方,更要多吃些有助于健脾、去湿的。比如:
• 2019-01-21