健康就这么简单
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健康之路|健康 男人 颜色 精子 正常 红色
精子并不是只是单纯的只有精子的液体,它其实是一种混合液,除了精子以外,其他成分还包括前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物等。很多人不了解的是,男性精子的颜色是会随着身体健康状况的
• 2019-02-17 -
简单易行的减肚操_简单易行摆脱暗沉水嫩美白
防晒对每个年龄段的女人都很重要,但是在面色日趋发黄的年龄,防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课。那么具体如何去做呢?为此特别请教了美容科的专家,为熟女们推荐一些简单易行的美白。 ◆ 维
• 2019-02-14 -
简单的教玩具_教你简单的几招一周迅速亮白
不知从何时开始,白,成了美女的标准。其实,要想美,光白是不够的,还要肤色清澈透亮。可是,忙碌的生活、工作的压力、城市的污染……让原本清透的脸蛋渐渐晦暗了起来,今天我们教你简单的几招,让你的脸色
• 2019-02-14 -
健康美白方法_健康美白轻松十二法
1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以
• 2019-02-13 -
简单的健康操_简单帮你健康美白
1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌
• 2019-02-12 -
健康美白方法|让美白变得健康简单又轻松
阳光明媚,空气里透着清新的味道。漫步街道,尽情享受春光烂漫。微笑足够灿烂,pose绝对ok,可是……消不去的黑眼圈,讨厌的斑点,怎样都煞了风景,心情顿时跌落,难道真的要戴着墨镜和大草帽来遮掩这
• 2019-02-11 -
简单方法让你长出胡子_简单方法
美容,不一定就要涂抹许多的化妆品。掌握一些由内而外的美容法,也是不错的选择。 今天就给大家介绍以下方法,希望能启迪你的美容理念。 第一点一定要早睡早起,熬夜是没有未来的 判断一个人
• 2019-02-09 -
健康是一种态度|以健康的态度面对双方的性问题
曾经有朋友问起,你认为离婚的最主要原因是什么?答曰:性生活不和谐。现在不比老一辈人对这类事情遮遮掩掩,其实,如果通过科学的方式与干预,尤其是心理学方面的帮助,这个问题是完全可以解决的。
• 2019-02-08 -
健康产业怎么做|做健康女"站"士 0L族这样久坐也不伤身
身为白领女性的我们,每天都至少要坐8小时以上。为了健康,我们再也不能坐以待毙。一个人20年前的生活方式,决定其20年后的身体状况,未来10年,全球将有3 88亿人死于因不良生活方式引发的慢性病
• 2019-02-07 -
健康美丽的词语_要想美丽又健康 必知女性私处最怕啥
每个人的私密处永远都是最隐私的部位,可是我们要知道,私处也是最脆弱的部位。所以无论男女,都要注意保养私处,做为女性,如果想让自己更美丽,更健康,就要从改变不良生活方式开始,今天我们就先了解一下
• 2019-02-06 -
健康叠被子教案_不晒被子健康隐患多
你多久晒一次被子?日前一网站推出晒被子调查,结果显示,我们的被窝里已不常有太阳的味道了。 26 6%的人不晒被子 被调查者中,49 5%的人一个月晒一次被子,19 4%的人一周晒一
• 2019-02-04 -
简单的家|把简单家务变成运动保健
在这个寒冷的冬天里,不是每个人都有能力进行户外运动的。其实,只要稍微动动脑筋,就能把家务变成运动。 给拖地板限时间 很多人做家务都是慢条斯理的,这就是问题的关键。如果你在做家务比如
• 2019-02-04 -
健康与亚健康图片_亚健康与健康的标准
医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神紧张、压力过大、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的,如果得不到及时疏导化解,长年累月,在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机,在精神
• 2019-02-03 -
健康指南中老年 杂志|夏季健康指南洗衣机需消毒防止二次污染
洗衣机洗衣机内乍看非常干净,但洗衣筒外还有个套筒,洗衣水就在这两夹层中间来回流动,时间一长,夹层里便会附着大量的污垢。这些污垢不仅在洗衣时严重二次污染衣物,还危害到人体健康。因此,我们需要经常
• 2019-02-03 -
健康四条件_四招打造健康厨房 常通风换气
厨房不卫生很容易为细菌繁殖提供适宜条件,人们一旦吃了腐败变质食品,有可能引起胃肠道疾病,甚至食物中毒。打造健康厨房,不妨从以下四招出发。 保持通风通气 粉尘、有毒气体密度最大的地方
• 2019-02-02 -
简单的瑜伽动作|超简单1招瑜伽动作 轻松瘦手臂
瘦手臂瑜伽动作:坐姿鹫变化式 超简单1招瑜伽动作 轻松瘦手臂。 瘦手臂瑜伽动作步骤1 跪坐,腰背挺直,调整呼吸。 超简单1招瑜伽动作 轻松瘦手臂。 瘦手臂瑜伽动作步骤2 左
• 2019-02-01 -
简单的瑜伽动作|简单伸展瑜伽动作 轻松打造纤细四肢
简单伸展瑜伽动作 轻松打造纤细四肢。 伸展瑜伽动作一:坐姿单抬腿伸展 1 坐下,双腿并拢,屈膝,双手自然垂放,右小腿抬起,伸直。 2 保持右腿抬起,双手置于脑后,右手向前
• 2019-02-01 -
简单易做甜品_甜品易发胖 教你怎吃都不胖
星级戒备:这些点心,让你不知不觉就吃多 有几种点心得特别提醒你,它们就好像埋伏在你身边的美味炸弹,在你最需要它们的时候出现,却很容易让人一不小心就多吃,不知不觉地种下肥胖的种子。因此在享
• 2019-01-31 -
简单的凉拌小菜|低热量凉拌小菜简单做
凉拌海蜇丝 材料:海蜇丝 30g 、蕃茄 50g 、小黄瓜 40g 做法 1 准备醋1大匙、高汤1 2大匙、盐2 3小匙、酱油少许、辣椒酱少许,混合搅拌作成淋汁。 2
• 2019-01-31 -
简单易做的凉菜|简便易做的凉菜 对瘦身很有帮助
夏天是减肥族们非常重视的季节,介绍一道营养可口,简便易做的凉菜,对瘦身很有帮助。我为这道菜取名为“瘦身凉蔬”。 主料:黄豆芽150克、青椒2只、红辣椒1只。 调料:蒜蓉、葱花、盐、
• 2019-01-30 -
健康小建议|健康小招 4大坚果 味美排毒又美体
开心果 开心果营养丰富,果仁还含有维生素e,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。 大杏仁
• 2019-01-29 -
简单食谱大全及做法_超简单食谱 吃了就瘦
减肥其实很简单,如果你很懒的话这个方法一定适合你。很简单的食谱做法。让你吃的轻松,减的轻松。 :想要在短时间内瘦下来,而且要瘦得健康,最适合以下的“另类食物减肥法”了。想瘦,但也想吃,减
• 2019-01-28 -
健康食谱 早中晚餐_健康食谱 饮食瘦身1日安排
那就从现在开始,拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食,那么不仅你患疾病的几率降
• 2019-01-27 -
健康养生知识 冬季|冬季健康养生三大定律
我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 养生好
• 2019-01-25 -
健康养生知识 冬季_冬季健康养生全功略
我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 ■心血
• 2019-01-24 -
健康减肥餐食谱三餐|非常管用的健康减肥餐单
节食减肥?没毅力,吃药减肥?没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准,既要减肥,又要大吃大喝。既要瘦身,又不能伤害身体。的确,减肥在左,健康在右。如果想要完全满足要求,传统的力量就不可小视咯。以下
• 2019-01-23 -
健康减肥晚餐食谱大全|健康减肥晚餐食谱 让你多吃多瘦!
面对减肥,吃与不吃是个难题。但是不吃晚餐可以减肥吗?在介绍健康减肥晚餐之前,先让我们来批判一下所谓不吃晚餐就可以瘦的说法。是的,不吃晚餐的确会让你瘦,但请记住这是瘦一时,而不是瘦一世。不吃晚饭
• 2019-01-23 -
简单美味的早餐_3款简单美味的健康减肥晚餐
3款简单美味的健康减肥晚餐 许多人因为各种不当的习惯使自己变成小胖子,尝试了各种减肥均宣告失败。减肥其实是一种斗智斗勇的战争,比较推荐吃健康减肥晚餐的方式减肥,因为肥胖本身就是因
• 2019-01-23 -
健康有效的减肥方法有哪些|健康有效的减肥方法
均衡的营养、正确的饮食控制,加上规律性的有氧运动,是最有效的减肥方法,要想长期保持减肥的效果,必须改变不良的饮食习惯,及养成规律性的运动习惯才有希望达成。 夏季减肥最忌讳的就是狂吃冷饮又
• 2019-01-23 -
健康养生知识 冬季|两种冬季民间健康养生汤人人能做
两种冬季民间健康养生汤 很小的细节大家都懂就不再另外说明了。没做过的,看过了,在操作的时候也会明白那个步骤为什么会那样做。 第一味: 原料 猪小肠是一种简单美味的减肥食
• 2019-01-23