蜂蜜水减肥法
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[睡前可以喝蜂蜜水吗]睡前饮用蜂蜜水可防流感
冬天迟迟不下雪,天气一直很冷,致使冬季流感的人数逐日增加,以下这些食物可以我们预防流感。 多吃红色食品:红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱
• 2019-02-02 -
减肥食物热量排行榜|减肥食物
①菱角 菱角是我国著名特产之一,距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、红色和紫色,皮脆肉美,算是佳果,亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之,或晒干后剁成细粒,熬粥食之亦可。 菱角
• 2019-02-01 -
节食能减肥吗_减肥不节食尽情“享瘦”甜品
假日甜品:甜并苗条着 节日的假期待在家里,闲来无事时lily就喜欢抱着家里的法国点心盒子,一边听着音乐看着漫画,一边享受着甜点专有的香甜美味,一直吃到心满意足为止。然而,这种被lily称
• 2019-02-01 -
马蹄绿豆糖水的功效_马蹄绿豆粥美肤减肥
绿豆性甘凉,可清热解毒解暑消肿,明目降压,利咽润肤,祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维,同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素a、b、b2、c等,更有降血压和防癌功效。以绿豆100
• 2019-01-31 -
酸奶减肥法_酸奶减肥 让你3天瘦6斤
有的人说喝酸奶能减肥,也有的人说喝酸奶易发胖,那么真相到底是怎样的呢?今天,将为你评点,并教你如何喝酸奶不发胖,通过喝酸奶3天快速减肥。 ●适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰
• 2019-01-31 -
【美味的苹果作文】美味1日苹果瘦身餐
早餐 ■苹果寿司 材料:白米饭3 4碗、火腿40公克、小黄瓜1 4条、苹果1 3个。 调味料:寿司醋一大匙、紫菜半张。 做法:苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐浸泡一下,沥
• 2019-01-31 -
[修正瘦身]瘦身奇招 红枣香蕉加酸奶
1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。 2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。 3、然后吃一个香蕉。香蕉亦
• 2019-01-31 -
【黄瓜和鸡蛋怎么吃才能减肥】黄瓜鸡蛋减肥一减到底
减肥方法层出不穷,减肥食品也是多种多样,看看我们的网友是怎么样用黄瓜鸡蛋有效减肥的吧。 为什么大腿的肉肉这么难减?用什么方法才能减小肚子?你也有这样的减肥烦恼吗?女人减肥沙龙特别为苦恼的
• 2019-01-31 -
冬瓜怎么吃减肥吗_冬瓜怎么吃减肥
冬瓜能够养胃生津,清胃降火,使人饭量减少,从而达到减肥的效果。但冬瓜怎么吃减肥呢,冬瓜与其他瓜菜不同的是,冬瓜含的脂肪较少,含的钠很少,有利尿排湿的功效,是减肥的理想蔬菜。尤其是水肿型肥胖,吃
• 2019-01-31 -
【黄瓜减肥法一周瘦20斤】黄瓜减肥 让你瘦瘦瘦
黄瓜是很好的减肥品,而且夏天到了,盛产黄瓜的季节也到了。黄瓜减肥不愧是一种经济又有效的减肥方法。但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。 第一周黄瓜鸡
• 2019-01-31 -
[健身操腹部减肥]腹部减肥的水果大餐
奇异果腹部减肥、维他命c超多的奇异果(猕猴桃),一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾,的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内。 1、苹果腹部减肥、早在好几年前,就
• 2019-01-31 -
苹果减肥的正确方法|苹果减肥要点大集合
一只苹果就能让你轻松瘦身,听起来虽然觉得神奇,但这绝对是有根据哦。 苹果为什么可以减肥? 苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥
• 2019-01-30 -
【柠檬泡水喝有什么好处】柠檬泡水 1周减8斤
现代营养学认为,柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说,它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水,非常有助于消化。但是,胃酸过多的人不宜饮用。 气温渐渐升高,女孩们的衣衫
• 2019-01-30 -
[黄瓜鸡蛋减肥亲身经历]黄瓜+鸡蛋减肥
减肥个性小档案 昵称:蓝晋 我是:美眉 今年:22岁 我是:学生 我属于:h型 来自:上海 星星:身高172cm——减肥前体重68公斤——现在58公斤——目标55公斤 我的窈窕小语:自信+积极
• 2019-01-30 -
【吃荷叶减肥吗】吃荷叶减肥 10天瘦5斤
一片散发着幽幽清香的荷叶,能让你在短短的10天之内轻松快速减磅5斤,很不可思议是吧。现在就给大家介绍几种荷叶的吃法,让你吃得简单,却能吃出苗条,吃出美丽。 荷叶又称莲叶,为睡莲科植物莲的
• 2019-01-30 -
番茄瘦身丸_番茄的瘦身技巧
其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实:身材一直保持得很好的刘嘉玲,其减肥妙方是吃水果餐,在运动的同时,用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。 “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番
• 2019-01-30 -
能瘦身的水果|水果瘦身的专家建议
amy是白领族,年轻漂亮,不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前,她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来,人是瘦了,但脸无血色,而且经常感到疲倦。 其实,像amy这样的例子还真
• 2019-01-30 -
[适合学生的祛痘绝招]私房祛痘绝招
痘痘让你本来光洁的皮肤看起来很黯沉很不干净,偏偏痘痘又很顽固,不能轻易去除,怎样才能去除了,别着急,跟学学她的祛痘私招吧。 祛痘很烦恼?学学的祛痘私招吧 一、清洁:在任何一个抗痘的
• 2019-02-22 -
[保湿水可以带上飞机吗]飞机上的完美保湿法
飞机作为最安全最快速的交通方式,越来越多的被人们青睐,并且随着机票价格的降低,大家或许不久都会体验飞行的快乐。而且也有很多职业女性以频繁乘坐飞机为主要的职业生活。本文就特地讲述飞行中的补水护肤
• 2019-02-21 -
暖气房内怎么做一个月_暖气房内怎么做一个水嫩OL
ol(office lady都市白领)们享受着“星级”工作待遇,工作体面,宽敞温馨的办公环境,冬天了不用外出东奔西跑挨寒受冻,艳丽如温室的花朵……很多女孩子都希望拥有这样的生活。但这些并不是o
• 2019-02-21 -
[职场发型男]职场男需警惕工作影响精子质量
对于现在的职场男士来说,需要每天面对电脑八个小时以上,一坐就是一天,这样对健康的影响是很大的。特别是对男人精子质量的影响,得不到适当的锻炼,久而久之就会对白领们的身体造成很大的伤害,影响到精子
• 2019-02-20 -
[可乐的危害杀精]杀精的三大危害 男人需注意
为何男性伟大的遗传物质正在不断地减少、变弱呢?有目前最引人关注的三个因素是:饮食、夜生活和工作。 饮食:失衡会导致营养不足 现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上
• 2019-02-18 -
弱精症吃什么_弱精症为何容易恋上白领一族?
弱精症是导致男性不育的重要原因之一,目前男性朋友出现这种疾病的人越来越多,并且还在呈现出上升的趋势。目前男性不育的情况在逐渐增加,而导致男性不育的原因有很多,而弱精症就是其中一种,给男性患者带
• 2019-02-18 -
【咖啡饮料和咖啡的区别】咖啡也之咖啡美白面膜
香浓的咖啡总和现代白领联系在一起。爱喝咖啡的人越来越多,咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用,咖啡还能美容呢。让我们一起来品尝一杯回味无穷的咖啡吧,在这浪漫的一瞬间
• 2019-02-14 -
[职业女性着装]两种职业女性的美白法
肤白“如雪”的肌肤,一定是古代美女必备要素之一。不管是盛唐李白“镜湖水如月,耶溪女如雪”形容女子白润的肌肤,还是韦庄的“垆边人似月,皓腕凝霜雪”,用洁白的霜雪来形容江南女子的美态,都强调了美人
• 2019-02-13 -
【女星去世】六女星提醒下“斑”要趁早
对很多久不“下斑族”来说,并不是皮肤不够好,也不是淡斑的产品不合适,而是错过了那个淡斑的最佳时间。零零星星的斑点没有引起主人的足够重视,逐渐一发不可收拾,亡羊补牢,为时已晚。当然,这并不是一个
• 2019-02-11 -
【养颜汤的做法大全】六款养颜汤 女人告别黄脸婆
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就
• 2019-02-11 -
[年会演出节目单]年会演出季令“化妆病”猛增
28岁的苏茜(化名)是东湖开发区某外企的一名白领。公司年终晚会,她和同事们一起排练舞蹈。前天晚上正式演出,公司特意请来了几位化妆师为员工统一化妆。苏茜发现,化妆师们的化妆容器明显破旧,粉扑、眉
• 2019-02-10 -
白领贷|白领美眉夏日养生 8大忌
红了樱桃,绿了芭蕉,时光总把旧人抛。 很多年前,古人就思索出女性宿命的一种。而现在,保持美丽不再是一种梦想,好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽,但至少会比较健康,显年轻。 现代职
• 2019-02-10 -
美丽吃出来的|美丽吃出来 蔬果的美颜圣品
在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天,人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧…… 驻颜圣果:番茄 由于被发现含有丰
• 2019-02-09 -
【平衡营养素】平衡营养 白领日常饮食调理准则
在现实生活中,很多白领因为工作性质的缘故,通常会饮食不规律、熬夜加班,这样容易使身体透支,进而容易引发各种疾病,给他们的生活中和工作带来 很大的困扰。那么,白领们日常如何才能做好保健养生工作
• 2019-02-07 -
什么零食有营养_小零食大营养 办公生活必备的养生食物
花生,瓜子,饮料等都是我们常备的零食,没事的时候吃些零食也是一种享受,零食的营养虽然不能与正餐媲美,但是小零食也有着很好的养生功效,下面我们就带大家了解一下常见小零食蕴含的大营养。 零食
• 2019-02-07 -
白领贷_白领保健之窈窕身姿捶出来
白领女性们一天到晚在办公室久坐,时间一长,肥胖就会不请自来。不仅如此,久坐容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。那么,久坐一族,用什么办法既不失自己的窈窕身姿又能保持健康呢? 没
• 2019-02-07 -
自制生姜红枣膏_白领自制红枣浓浆特饮 工作养生两不误
近日,一组美女道姑的图片在网络各大论坛引发转载,图中几名年轻貌美的道姑虽然平时只吃素食,但因为饮食调理和作息得当,所以看起来气色红润,精神饱满。这些美丽的道姑被网友们称为道姑党,并且很多网友特
• 2019-02-07 -
午休趴着睡的危害|午休趴着睡 白领睡出近视眼
小李是一名普通的白领,不过由于每天中午在办公室趴着午休,两个月后竟然睡出了300度的近视眼,让他懊恼不已。 小李称,因为公司离他住处比较远,中午一般都待在办公室。这两月气温较高,人比较疲
• 2019-02-07 -
【白领贷】白领熬夜宜常饮红枣玫瑰茶多做手指操
熬夜的人要调理好身体,否则,失调的不仅是生物钟和面色,还会出现身体机能紊乱。下面让我们一起来看看中医是如何拯救夜猫子综合征的。 夜猫子综合征之一:皮肤黯淡 中医认为,晚上11时到次
• 2019-02-07 -
【乐清上班族】上班族8种最致癌饮食习惯 你中招了吗?
现在有许多白领的饮食都不规律,不健康。很容易导致癌症。比如下面盘点了这8个饮食习惯最易致癌,赶快去看看你是否中枪了。 临床中,问及癌症患者时,很多人都有这样的问题,或者是不吃早饭,或者是
• 2019-02-07 -
[杏仁可以当零食吃吗]杏仁等健康零食可为白领办公补充能量
日前,一项办公室零食健康新趋势调查在沪上发布。 上海交通大学营养学系蔡美琴分析,水果块、豆制品等一些新鲜天然、富有营养的零食确实对补充上班能量有帮助,企业不必一味禁止。如没时间准备早餐时
• 2019-02-07 -
【白领贷】白领养生有诀窍 切莫盲目药补
养生早已是老生常谈的话题,养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前,对于很多年轻人而言也是被迫无奈,因为很多老年人才得的疾病也在逐步地年轻化。所以如今不论哪个年龄段,很多人还是
• 2019-02-07 -
[芝麻积分查看白领日记]白领常吃芝麻菠菜等九类食物可防治头痛
头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道,有些食物可以缓解甚至预防头痛。 土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量
• 2019-02-07 -
【广州白领工资一般多少】广州白领族爱摸黑看病医院将推出夜间服务
近来因上班族迷上摸黑看病,医院每天晚上接到的夜诊病人急骤增多,每天不到3个小时的夜诊接待的病人就达五六百人,比以往增加了近三成;接待的病人也达三四百人。 据医院介绍,这些夜诊病人八成以上是上班
• 2019-02-07 -
[都市白领分布]都市白领预防癌症要了解的饮食禁忌
现在不仅国人爱喝茶,很多外国友人也喜欢喝茶,茶的保健作用有多种,而且最重要的一点是可以防癌,白领在喝茶防癌之余,也要注意拒绝九种食物。 饮茶可预防癌症 茶叶中含多种化学成分,经分离
• 2019-02-07