100种简单早餐粥做法
-
【夏季吃什么粥好】夏季多吃粥和蔬菜 七种最好的养生食物
世界上很多食物都号称能延年益寿,日前对这些食物进行评比,总结出最具有养生功效的7种食物。 粥是元气补充站。 煮粥过程中,营养素释放更多,而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌,粳米粥可
• 2019-01-21 -
夏季养生食补_夏季养生六大方法
今年夏天,天气越来越热,病菌易感性增强,身体抵抗力变弱,容易中暑或感冒,或者患上肠胃疾病。如何安然度炎夏?从中医理论讲,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,现有六大方法助你度夏。 晚睡早起中午
• 2019-01-20 -
[秋季养生知识]秋季养生的粥极其做法
天气慢慢转凉,此时是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃还无法立刻从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃。这里,为你搜集了15种滋补养颜的粥品
• 2019-01-17 -
【养生甜粥的做法大全】养生食疗粥的做法
食疗养生粥,吃出细嫩肌肤。不管是美容还减都可以通过饮食来达到目的。因为一些健康的饮食养生粥不但能够美容还能起到养生作用,对于女性来说非常有益。今天给大家介绍8款养生粥,快来学习吧。步骤 方法1
• 2019-01-12 -
养生堂|养生 春季宝宝感冒怎么办
春季早晚温差大,宝宝容易感冒咳嗽。爸爸妈妈们要注意了,宝宝感冒原因: 80%~90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%~20%的感冒是由细菌所引起的。 咳嗽就是
• 2018-12-22 -
冬季养生食谱大全|冬季养生食谱 梨粥的做法
对于冬季养生保健食膳的选择,大家一定要结合自身的实际情况,只有选择适合的冬季养生保健食膳,才会帮助大家积极的恢复健康,那么究竟冬季养生保健食膳有哪些呢? 冬季养生保健食膳: 1 牛
• 2018-09-21 -
[冬季养生粥做法大全]冬季养生粥 核桃枸杞粥的做法
冬季养生保健食膳有哪些?这是大家应该把握的,只有了解了冬季养生保健食膳,才会更好的恢复大家的健康,那么究竟哪种冬季养生保健食膳更适合你呢?接下来我们就来具体的分析一下。 冬季保健养生食膳
• 2018-09-21 -
冬季养生粥做法大全_冬季养生粥 芝麻白糖粥的做法
冬季养生粥 芝麻白糖粥的做法 芝麻五百克、白糖适量。 功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。 应用:适用于平时调补,以抗早衰。肺燥咳嗽、皮肤干燥。肝肾阴虚的头发早白及老人便秘
• 2018-09-17 -
菠菜粥的做法|菠菜粥
菠菜粥 材料:菠菜、粳米各250克、盐适量 做法: 1 将菠菜洗净,在沸水中焯一下,切段,备用。 2 粳米洗净置锅内,加水适量,熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续熬一会
• 2016-04-10 -
[麻雀的做法大全]麻雀粥的做法
麻雀粥的做法 原料:麻雀4只,糯米100克,葱、姜末10克,料酒10克,精盐10克,味精2 5克,胡椒粉15克,麻油25克,清水1500克。 做法: ①麻雀去毛和
• 2016-02-07 -
孕妇早餐吃什么好_孕妇早餐蔬菜
孕妇早餐蔬菜 孕妇早餐可吃一些颜色深的蔬菜,颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源;花椰菜富含钙和叶酸,有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂,还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收
• 2016-01-26 -
[孕妇早餐吃什么好]孕妇早餐瘦肉
孕妇早餐瘦肉 孕妇早餐吃瘦肉,因为瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,怀孕时准妈妈血液总量会增加,以保证能够通过血液供给胎儿足够的
• 2016-01-26 -
【孕妇早餐吃什么好】孕妇早餐麻婆西施粥
孕妇早餐麻婆西施粥 材料: 稻米100克、对虾50克、豆腐50克、甜豆 10克。辅料: 大葱5克、姜3克、大蒜2克。调料: 番茄酱5克、豆瓣辣酱5克、白砂糖3克、味精3克、香
• 2016-01-20 -
冬季养生粥五谷粥的做法大全|冬季养生粥五谷粥的做法
原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。做法:1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去
• 2015-09-20 -
减肥粥有哪些_七款减肥粥 自己就能做
减肥,瘦身粥也是不错的选择。介绍几款简单的瘦身粥给大家,自己也可以动手做哦! 苡仁红薯粥——营养减脂 材料:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。 做法:将苡仁洗净,红薯削皮切块
• 2015-07-02 -
【一岁宝宝食谱】春季食谱 养身又瘦身
春季,减肥养身吃什么?现在就告诉这个秘方吧! 春季,人们应顺应春季的特点,除了做到早睡早起,居有定时,适当锻炼,精神情绪旷达舒适外,还须注意饮食、药膳补养。 芹菜粥:取大米250克
• 2015-06-24 -
【十四郎】十四款保健粥
1 红枣粥润肤养颜。2 白莲粥安神助眠。3 桂圆粥养心补气。4 薏仁粥醒脑散汗。5 百合粥润肺止咳。6 核桃粥乌发补肾。7 荷叶粥降压清脂。8 银耳粥滋阴润肺。9 荠菜粥预防脑炎。10 山楂粥
• 2014-11-29 -
胡桃里|养生胡桃粥的做法
养生胡桃粥的做法 材料 胡桃肉20克、米100克。 做法: 1)胡桃打开,取出桃仁,将它浸入水中,稍微变软后就把表面的薄皮去掉,再捣碎,放入锅中。 2)将米洗净放
• 2014-09-18 -
[腊八粥的做法大全]养生腊八粥的做法
养生腊八粥的做法 材料: 大米200g,红小豆100g,葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50g, 调料: 砂糖300g。 做法: 1)大米、红小豆
• 2014-09-16 -
[养生羊肉粥的做法大全]养生羊肉粥的做法
养生羊肉粥的做法 材料: 羊肉250克、大米150克、萝卜1个。 做法: 1)将羊肉洗净,切成肉丁放入锅中,萝卜洗净放和锅中同炖,去膻味。 2)取出萝卜,半大米洗
• 2014-09-16 -
[早餐吃燕麦加牛奶好吗]早餐吃燕麦记性好
最近,英国特夫茨大学一项研究表明,早餐吃什么,会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中,研究人员规定,参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐,接着给他们做一系列课堂测验。结果显示,吃过早
• 2019-05-10 -
西红柿炒鸡蛋的功效_西红柿的食疗功效
西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽,具有
• 2019-04-03 -
养生豆花的做法大全|养生豆花的做法
材料 15公克,白木耳20公克,新鲜百合35公克,养颜糖水400㏄,黑豆豆花适量 做法 1 取一碗,将黑豆豆花以豆花杓舀约0 2~0 3公分薄片,一片片放入碗中,再加入新鲜百
• 2019-03-31 -
包皮包茎的真假要怎么办_包皮包茎的真假要怎么才能分辨清楚呢
在《西游记》中有真假美猴王,在阴茎上有真假包皮包茎。很多爱看《西游记》的人,未必能分辨出包皮包茎的真假。然而下面的方法,则能帮大家分清楚包皮包茎的真假。 对于包茎有二种情况,一种是假性包
• 2019-03-05 -
[夏季诗]夏季8招秘诀祛痘
你为脸上的痘痘而烦恼吗?你也想像明星一样,拥有光滑细嫩的肌肤吗?你也想像明星一样,明媚光彩吗?教你明星惯用的八个去痘方法,跟她们一起美丽。 1、冰毛巾敷脸法 把洗干净的毛巾放在冰箱
• 2019-02-22 -
备孕期间可以泡澡吗|泡澡身旁备瓶水助保湿
入秋以后,天气渐凉,气候干燥,人们的皮肤在阵阵秋风吹拂下多显得粗糙不适。这是季节在提醒你:该好好护肤了。秋天,肌肤的锁水能力要大大下降。所以,保湿是最重要的功课。 我们这里有秋季保湿的1
• 2019-02-21 -
秋天补水护肤品|秋天就是要补水+保湿
我国有四大发明,为了将文明发扬光大,其实美容界也有四大发明:洗面乳、爽肤水、精华素及面霜。想要肌肤漂亮?最大前提就是要为肌肤保存足够的水份,不会轻易流走。肌肤缺水,单单只是早上化妆粉底不贴服就
• 2019-02-21 -
秋季皮肤如何保湿_秋季女人不保湿会变怎么样?
秋季补水保湿却成了美眉们的心头大患,不停地喷水,抹保湿产品,效果却还是不那么令人满意,如果再碰巧加班熬夜,那就更加惨不忍睹。其实保湿的学问并非简单抹一点保养品那么简单,只有掌握一些必要的小窍门
• 2019-02-21 -
【中医减肥方法】应用中医方法应对精冷不育
大家都知道,男人的精子是孕育宝宝的条件之一,精子的质量与宝宝的健康相关。然而,有些男人却被告之精冷不育。精冷能导致不育吗?想要个健康的宝宝,怎样提高精子质量呢?中医专家为您讲解应用中医方法应对
• 2019-02-20 -
【贫血需注意什么】贫血需注意 两类食物让你远离贫血
贫血应该多吃哪些食物比较好呢?贫血经常不被人们所重视,其实贫血是身体不健康的一种预兆,提醒患者合理饮食,而且贫血的人容易晕车,对日常生活也有很大的影响,下面来看看贫血应该如何合理膳食:
• 2019-02-19 -
[身体胖是什么原因]身体胖了 阴茎短了性欲少了?
专家提出了男性健康要科学引导,和谐生活从健康开始的口号,指出了健康的身体是夫妻和谐性生活的基础。可现代社会慢性病流行,高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等已成为男性性功能的隐性杀手。男性尤其要预防肥
• 2019-02-19 -
秋天到了 树叶黄了|秋天到了 要为它做KEEP FIT
有医学研究报告显示,秋季,男性精子质量处于最佳状态。总的来说,精子数量最高的是冬季,然后是春季;精子活动能力最强的是秋季。而且人类的受孕时间以6到11月为宜,其中最佳时间应该是每年秋季的8、9
• 2019-02-18 -
防晒口罩夏季|推荐08夏季防晒常识
1 18岁以前是防晒关键 成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上t恤衫,戴上遮阳帽,并涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点至下午2点尽可能
• 2019-02-15 -
薏米的功效与作用减肥美白_神奇薏米的美白功效
在美容护肤论坛-这块美容信息的前沿阵地里,薏米美白忽如一夜春风刮了起来,到底薏米美白有没有美白效果,如果有怎么做效果才更好,如何避免它的副作用统统都在这篇文章做一解答。 一)抗癌佳品香茹
• 2019-02-14 -
先保湿还是先美白_美白原则之先抗老后美白
美白的功课在秋冬季节里被你遗忘了吗?那可不对,这个时节是肌肤最容易实现美白目标的好时机哦,还不赶快把握机会。美白的方法林林种种,但是,无论你采用什么样的美白方法,你都需要谨记以下五大美白原则。
• 2019-02-14 -
美白的方法_美白俏佳人是怎样炼成
防晒 别以为单单抵挡紫外光,防止被晒黑就是美白。防晒虽然重要,但只属美白程序的其一防紫部分,我们首先要做好的工作就是防晒。 避开烈日的“亲吻” 防晒首先要避免在日光度最强的1
• 2019-02-14 -
【美白的方法】美白俏佳人是这样修炼成的
防晒 别以为单单抵挡紫外光,防止被晒黑就是美白。防晒虽然重要,但只属美白程序的其一防紫部分,我们首先要做好的工作就是防晒。 避开烈日的“亲吻” 防晒首先要避免在日光度最强的1
• 2019-02-14 -
【5步定华山】5步保湿计划
春天万物复苏,但是脸上总是干干的没有神采?带大家上一节 春日补水课堂,简单五步,完美各位姐妹的春日补水计划,做个水当当的 嫩美人。 第一步:去角质 难道不是补水课堂吗?为什么讲去角
• 2019-02-13 -
夜间美白精华_夜间美白四招
很多人白天在脸上涂满各种保养品,尤其是防晒产品,生怕紫外线对肌肤产生一点点伤害。但是,你知道除了白天的护理,夜间的防护才是美白的重点么?因为肌肤在夜间正是休养生息的好时机。 因此想要真正
• 2019-02-13 -
蕃茄加蜂蜜功效与作用|蕃茄蜂蜜 你的皮肤美白新宠
蕃茄蜂蜜,使用这个美白配方可同时作脸部和手部的美白,尤其是针对暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白净细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 做法:将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜
• 2019-02-13 -
【超有效果吗】超有效去黄去黑松筋美白法
1 两侧 用小头由下巴正中,沿着下颌骨相脸部右侧拉抹,滑到耳后,再向下拉致肩胛,重复6次后再做左脸。 2 嘴周 用小头从人中处开始,沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴,并顺势点压
• 2019-02-12 -
【教你一招】教你最基本的美白基础知识
美白必知的基础知识 一 健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界: 越来越多的美容专家提出警告,我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界,不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色
• 2019-02-12 -
明星们怎么减肥|明星们的美丽美白新招
张曼玉 虽然天生皮肤白皙,但再好的皮肤也要用心呵护。 “一般我不去美容院,护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤,像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里
• 2019-02-12 -
懒人美白霜什么牌子好_懒人最爱快速美白方法
1 白糖洗脸去痘印快速美白法(时间:30秒) 每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,有兴趣可以试试,最主要是持之以恒,而且是最廉价的化妆品了。
• 2019-02-12 -
【十大爽肤水排行榜10强】爽肤水十大神奇功效
爽肤水也称紧肤水、化妆水等,它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,补充和长效保持肌肤,并调理角质层,为使用保养品作准备,使肌肤更好地吸收,这就是爽肤水受欢迎的原因了。但其实爽肤水还有一
• 2019-02-11