柠檬是一种很好的减肥食品，用它泡水对于减肥更有奇效。 超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦;又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不
枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损
菊花茶的功效： 喝菊花茶的禁忌菊花有疏风散热的作用。现代医学研究，菊花的花、叶、茎含有挥发油、菊甙、氨基酸、维生素a和维生素b等物质，有抑制人体多种致病菌的作用，同时有较平稳的降血压作用
大家都习惯，在案头沏一杯菊花茶，以清火、明目、抗辐射。 降火用滁菊 滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的
多喝菊花茶，好处可以说是多多。相信很多人都有喝过菊花茶，若是有人觉得她的味道並不是很适合饮用，不妨可加一些蜂蜜，调和其味道。不过，事实上，最好是纯的菊花茶，其疗效才能体现。 一般最常入药
决明子泡水喝的功效?决明子有多种叫法，是一味常见中药，味苦、甘而性凉。决明子可以泡水喝，具有通便明目降血压的功效。决明子 决明子泡水喝的功效：通便 在高温的季节里，身体出汗较多，水
老花眼人人都会发生，只是有早有晚，程度有轻有重。老花眼的原因是眼内晶状体因衰老而发生硬化，弹性变差，再加上睫状肌力量减弱，看远看近调节不再那么自如了。 菊花枸杞茶防治老花眼 老花眼
菊花茶的禁忌 1、菊花会引起严重过敏性结膜炎。 菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏
生姜大枣粥的做法 材料： 鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。 做法： 将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。 功效： 它有温胃散寒
玫瑰花茶的功效 材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。 做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。 用法：代茶饮用。 功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止
夏天到了，菊花茶是必不可少的哦，清热解暑，也同时成了我们生活中比不可少的一种茶类。菊花茶可不要小看哦，它的功效与作用还是很多的哦。菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头
瘦肉枸杞子汤的做法原料： 猪瘦肉150克，枸杞子20克，枸杞叶加枸杞梗300克，姜片，葱段，盐各适量 制法： 1）猪瘦肉洗净，切块，焯一下，捞出，枸杞子洗净，用清水浸泡至回软
枸杞子冬瓜汤的做法 材料： 冬瓜300克，枸杞子10克。 调料： 盐、味精、鸡精、白砂糖各适量。 做法：1）冬瓜洗净，去皮、瓤、子，切丁；枸杞子洗净，用冷水浸泡至软。 2）锅
枸杞叶粥的做法 原料： 新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。 制法： 枸杞叶洗净切碎，粳米淘洗干净。将枸杞叶和粳米一起放入砂锅，加水用武火烧至沸腾，改文
枸杞子鱼头汤的做法 材料： 鱼头1个，白芷10克，枸杞子15克。 调料： 料酒，姜片，葱段，盐，味精，胡椒粉，香油各适量。 做法： 1）鱼头处理干净，白芷用水润透，切薄片，枸
冬天不少人总感觉手脚冰凉，这主要是因为温度降低，阳气不足，人体出现阳虚的表现。专家研究发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。原因是桔子皮中提取的橙皮甙能明显
〖红枣的功效与作用〗红枣的功效与作用1、红枣可预防胆结石 常吃红枣的人很少患胆结石，红枣中含有丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；2、红枣可
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要保护好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多的研究发现，所吃食物对口腔健康也有明显影响。因为一些天然食物里的成分，可以对抗
生活中有不少的女性都是有贫血的问题，而且造成我们贫血的原因是很多的，但是大多数的女性贫血都是因为缺铁引起的，所以我们应该在饮食中多吃一些含铁比较高的食物，这样才能改善贫血的问题。 1、牛
此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的
皮肤主要通过三途径吸收外界物质即角质层、毛囊皮脂腺及汗管口市场上护肤品根据赋形剂不同可以分为水制类、油脂类及水油混合类（即霜类）三大类。 其吸收途径也是不同水制护肤品是通过角质层吸收油脂
夏天由于温度的升高，毛孔扩大，皮脂腺的工作速度开始加快，油脂的分泌量不断增加，可以说除了干性肌肤之外，中性或混合性肌肤、油性肌肤、特油性肌肤都难逃冒油、糊妆、泛油光的厄运。 但是，说到夏
只要一个橙子，就可以让你的肌肤白皙、水嫩。让自然的力量呵护你的肌肤，给你最温和最舒适的保护。（注意根据自己的肤质谨慎尝试） 橙汁卸妆 推荐原因：皮肤的毛孔容易被堵塞，彻底地卸妆和清
有些女性的的皮肤特别容易过敏，很少的一些东西都能导致过敏情况的出现，因此这类女性在选择使用化妆品时都需要很谨慎。怕皮肤过敏该如何挑选化妆品呢?下面教你几招，帮你选对化妆品。 1、轻装上阵
白色的茉莉花，在菲律宾又被称为桑巴吉塔，是该国国花，也是福建省会福州市和江苏省扬州市的市花，它们的花语为忠贞与尊敬;清纯，贞洁，质朴，玲珑 ;迷人;你是我的生命。不仅如此，它还可以成为我们饮食
为了乳房健康应多吃的食物： 1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两
不锈钢餐具使用不当，不锈钢中的微量金属元素同样会在人体中慢慢累积，当达到某一限度时，就会危害人体健康。所以使用不锈钢厨具、餐具时必须注意以下几点： 不锈钢是由铁铬合金再掺入其他一些微量元
如今的家庭当中，养花现在已越来越普遍，但许多养花爱好者由于不得要领，把花养得蔫头蔫脑，毫无生气。问题出在哪儿呢? 一戒漫不经心 花卉和人一样，是有生命的，需要细心呵护。 不少养花者对待这
菠菜粥养血降压的作用，北方的春季干燥多风，一些人会有肝火旺盛、脾胃虚弱之感，并出现大便干结、痔疮出血等症状。从养生和营养学的角度来说，春季里常喝些菠菜粥，有养血润燥、降压通便之功效。菠菜粥养血
办公室风水你知道多少 （一） 写字台的理想方位 写字台的摆放分两种情况，一种是写字间选在办公楼的中间部分，一种写字间安排在经商楼的地下层，这样的写字间无窗，在无窗的写字间摆放写字
1 电视机与沙发对面放置时，距离一般在2米左右，切忌距离太近。否则电视机在工作时进发出的x射线，对人体会有伤害。 2 电视机旁不宜摆放花卉、盆景。一方面潮气对电视机有影响；另一方面，电
在电视背景墙上挂画一则是为了美观，再则是为了化解不良风水。电视背景墙在现代居室设计，尤其是客厅，它关系到全家的财运、事业、声誉等的兴衰。 电视旁挂画摆放的讲究 在电视背景墙上挂画一
我们洗碗常用的洗洁精是大分子物质，使用后或多或少都会残留在餐具上，影响身体健康。据台湾《康健》杂志报道，用最传统的洗碗法，更天然、健康，能有效减少化学残留。 碗盘不叠放。收拾碗筷时尽量不
微波炉处理食物的确方便,但是一些注意事项也应该牢记在心中,请您一定要注意。 一、忌超时加热。食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过两小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。
枕头应该怎样杀菌 小小枕头，是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴，没有想到的是，它还是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。 贴士： 经常将枕头暴露于阳光下晾晒， 勤于洗
中国人尤其喜欢在家居装修的时候摆上红木家居，因为它不仅看起来高贵，而且有益人体。怎么选择合适的红木家具呢? 提起红木给人的感觉一是昂贵，二是古旧。但是仍然有越来越多的人宁愿花大笔的钱，来
鱼缸别放在卧室里 在居室里养一缸鱼，近几年成了都市人工作之余怡情养性的好选择。五颜六色的鱼儿在水中嬉戏，不仅静心养眼，鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度。然而，专家提示，鱼缸如果选择
家人聚会谈心，共享天伦之乐，最重要的空间就是客厅，可是客厅的摆饰、家俱、沙发及桌椅的颜色、形状、材质都和家庭运势及事业运势息息相关。以客厅坐椅为例，很多家庭喜欢用大的红木椅，甚至扶手、椅背雕龙
婴幼儿房布置不宜摆放花草 一些家长为了让婴幼儿有个空气清新的生活环境，往往会在其房间内摆放花花草草。然而不久之后，他们却往往意外地发现自己的孩子身上出现红斑、脱皮等皮肤过敏症状。
虎刺梅、变叶木、夹竹桃等植物含有致癌物质和致癌病毒？甚至连栽种过的土壤中都含有致癌病毒？这些网络上的传闻，真的是真实可靠科学的吗？这些植物我们在家庭中到底能不能种植？ 促癌植物就不能养吗
鲜花的风水作用鲜花也能给家居增添活力和能量，不同与植物的是，它们以特别活跃的形式给房间带带来缤纷的色彩。如果得到精心的栽培和照料，鲜花具有强烈的风水效应，其色泽与外形会影响，因此，在家居生活中
马桶容易沾染污物，所以爱干净的人，会经常进行清洁消毒。但在炎热的夏季，只有这样或许还不够，还应随时盖上马桶盖。 因为马桶在设计上自身有回弯，所以人们在平时不用马桶时，没盖上盖也不觉得会有