但是不能就这样放弃变成白雪公主的梦想，所以想了很多办法，终于给我想到了办法，而且非常便宜的，就是玫瑰自制美白面膜了。这款自制美白面膜真的不难做，而且效果非常好哦。 买一支玫瑰花回来，什么

白色的茉莉花，在菲律宾又被称为桑巴吉塔，是该国国花，也是福建省会福州市和江苏省扬州市的市花，它们的花语为忠贞与尊敬;清纯，贞洁，质朴，玲珑 ;迷人;你是我的生命。不仅如此，它还可以成为我们饮食

茶叶水“煮”米饭 国外医学专家认为，食用茶叶水煮的大米饭，能养生保健，祛病延年。老人吃了可软化血管，降低血脂和胆固醇。 茶叶中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用，可使血管保

玫瑰花茶具有比较多的养生功效，特别是搭配了一些中药之后，其养生功效更为显著。 益母草玫瑰花茶&调节内分泌 加入了益母草制作的玫瑰花具备了调节内分泌的功效，特别针对女性，益母草本身就

玫瑰花茶的功效与作用玫瑰花的生长，所吸气的精华：1 玫瑰性的习性：它喜欢生长在有阳光，较寒，而且喜通风凉爽的地方生长。比较耐寒。生长在酸性土壤里，这样它的花瓣呈现的是红色。主要也生长在微

现代人事务多，压力大，常常处于亚健康状况。随着天气渐渐转热，来一款清新可口的养生茶饮能帮人除烦止渴，振奋精神，调整大家的身体状况。那么在博大精深的中医文化中，哪些配方可以调制出健康消暑的养生茶

茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。 推荐饮用荷叶茶。原料：

白领对抗春困要多喝的十种花茶。一到下午，就感到精神无法集中，老想着去找周公，你是不是也有这样的春困现象呢?想要赶跑春困，可以适时的饮用十种花茶。 no1 薄荷菊花茶 菊花具有养肝平

茶叶店里常有色彩鲜艳的干玫瑰花出售，许多人因为不知道其效果而无视了它。本来，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女人平常常用它来泡水喝，有许多优点。尤其是例假时间心情欠安、气色暗淡，甚至是痛经等表现

做为女人每个月都要被那么一位老朋友烦，且当这么一位老朋友到来时你还要热情的招待，在招待的时候还要注意饮食的情况，有一些食物是不能给这位老朋友吃的。相信大家都知道这位老朋友是谁吧，没错就是女性的

如果问你女性独有的烦恼是什么，答案肯定是生理痛了。痛起来的时候不要说工作了，就连躺在床上还觉得辛苦，甚至很多人觉得每个月的那几天简直就是世界末日降临。 关于痛经的几个注意事项 生理

吃香蕉，好处多。然而，据报道，英国和意大利科学家最新宣称，每天吃三根香蕉可以降低中风危险。早中晚各一根香蕉，可以摄入足够的钾，使大脑血栓危险降低21%。老年人的朋友为了避免中风，应该多吃香蕉。

经常会痛经的女性，在日常生活中一定要注意调节，特别是饮食方面。下面就为大家介绍下益母草煮鸡蛋这道痛经良药。 益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气

痛经是许多女性都存在的现象，有些女性忍忍就过去了，但痛经较为严重的女性需要用药物来缓解。需要提醒的是，痛经也分虚实，用药要对症，否则可能会加重病情。 我去药店买药时，遇上一位女孩正拿着一

一、热敷 1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。 二

大部分女性都曾受到痛经的困扰和折磨。根据国外多家媒体8月11日报道，美国《疼痛》杂志刊登中国台湾一项最新研究发现，痛经还会导致大脑结构产生变化。 台湾科学家对一组痛经女性的研究发现，有足

红糖，对于女性来说，真是个不能缺的食补。对于女性来说，每个月的那几天，都要喝一些红糖来调理。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝 ，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可

全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被密友折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的死去活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治痛经的方法。 你是否想到过，原来你还可以选择适

全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被密友折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的死去活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治痛经的方法。你是否想到过，原来你还可以选择适合自己的

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适,严重影响日常生活者。生活中有不少的女性朋友饱受痛经的折磨。有适龄女性可以采用中药泡脚的方法来调理身体，而且对改善痛经具有很好的疗

痛经是困扰着女性朋友的一大难题，每个月的那么几天都会受到痛经折磨的女性也不占少数。今天为大家准备的是几个小方法，能够短时间内解决痛经问题。 痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛

类型一：血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少， 但是第二与第三天

痛经怎么办?有快速止痛的方法吗?很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题。 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部

第一类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，

据《家庭医生报》报道，中医认为，痛经的原因是胞宫气血运行不畅，不通则痛；或胞宫失于濡养，不荣则痛。常见证型有寒凝血淤、气滞血淤、肾气亏虚、气血虚弱等。根据痛经的不同证型可以用不同的食疗方调治。

老话说，春捂秋冻，但像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。 秋捂肚脐&&& 拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性

山楂姜糖汤 山楂15克，鲜生姜20克，红糖20克，水煎服，每日1～2次。 田七鸡蛋汤 鸡蛋2枚，田七6克（打碎），艾叶10克，生姜15克，水煮，鸡蛋煮熟后，取出去壳，放入再煮。煮好后，饮

痛经隐情1：慢性盆腔炎 据统计，门诊痛经病人日趋增多，占门诊量的20%左右，而引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的

据统计，年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%&25%的人需要服用药物止痛。赵英说，所谓的原发，就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。 很多人担心服药

痛经对女性来说是非常痛苦的折磨，轻者疼痛不适， 重者呕吐冒冷汗甚至昏厥，严重影响正常的生活和工作。不少女性痛经的时候选择吃止痛药来止痛，这样虽然环境了一时疼痛，却给身体带来了伤害。今天给各位女

很多我们日常当中不在意的食物有很多都具有让我们意想不到的功效，例如橘子皮泡水喝可以降火健脾护胃，橘子籽可以治疗痛经，花生皮多吃可以补血。这些都是具有科学依据的，其中的营养物质起到的功效。

身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢?那是怎样一种冷?据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。症状来袭时服药解困太被动，聪明女人从来都是主动掌控一切，亦

北京天伦不孕不育医院专家说子宫是女性一个很重要的生殖器官，在整个孕育过程中起着重要的作用，它是女性孕育的胎儿的重要场所。现在许多女性患有不孕症都是因为女性的子宫出现病变所导致的，女性患有这方面

痛经、口臭、便秘……女性在日常生活中容易出现各种各样的小病痛。那么，有没有健康饮食可以帮助食疗缓解病痛、防治疾病呢?下面，就教你用素食食疗来解决女性的6个健康问题。