当前位置:首页 > 孕妇不能吃哪些食物

饮食缓解孕妇便秘 解决便秘的药膳有很多,但大多工序复杂。这里介绍三样简单有益的食品,每天只需花费数分钟准备,食用后即可在补充孕妇所需营养的同时轻松缓解便秘症状。 1)奇异果(猕猴桃

2016-02-07

香蕉: 香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的,可缓解便秘症状,会起到加快消化的作用,增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的

2016-02-06

孕妇吃草莓防辐射 在每100克草莓中,含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,

2016-02-06

禁忌1:忌白开水 一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水份尽量排除,如果又喝进许多水,将可能使得小腹凸出,身材变形。如果

2016-02-06

1)孕妇可以吃牛肉吗? 孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。至于老辈人说的那些宝宝会变黑,不能说话之类的都是无科学根据的,孕妈妈不妨多吃牛肉,增强自身体质。 2)孕妇吃牛肉有

2016-02-06

食材食谱热量:303 5(大卡) 主料 夏威夷果仁 100g 冬笋粒、芦笋粒 各100g 一)孕1~4周 营养需求:孕期的营养准备应该从两个月的提前期开始,确诊怀孕后更应加

2016-02-04

适宜孕晚期的食物 1)多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。 2)多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。 3)多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸

2016-01-30

孕妇饮食应降低热量的摄取 营养学家认为,蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半

2016-01-28

绿豆汤可解暑但孕妇要少喝 夏天气候炎热,孕妇们不能喝冷饮过冰的食物,有的就喝点绿豆汤,绿豆汤能解暑。但孕妇们可少喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于性冷脾弱的孕妇们来说不适合长喝。在煮绿

2016-01-28

孕妇可以吃什么零食? 孕妇平时也可以吃些零食,但应尽量吃点天然的食物。两餐之间可以补充水果,牛奶,水果蔬菜干,奶制品(奶酪条,乳饼,奶片等等),坚果(葵花,花生,开心果,芝麻等等),干红

2016-01-27

柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑橘虽然好吃,但每天别超过3个。孕妇水果柑橘 柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、

2016-01-26

孕妇多吃点牛羊肉,可以补充蛋白质,对宝宝的生长发育有好处,但要高温加热,把羊肉里含有寄生虫全杀死。但如果羊肉吃太多会上火,所以吃的话,最好多吃点水果,其实宝宝都是很坚强的,不用太过担心,担心过

2016-01-26

梨子具有清肺、养肺、清热、降血压等功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。孕

2016-01-26

孕妇水果香蕉 香蕉具有治疗孕期牙痛的功效。 孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育

2016-01-26

孕妇便秘的原因 孕妇便秘的原因,主要受孕激素影响,肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。胃排空时间及肠道运输时间均延长。粪便在结肠停留时

2016-01-26

孕妇水果芒果 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分,孕妇吃

2016-01-26

孕妇水果柿子 柿子对妊娠高血压有很好的功效。柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。 每100克柿子含糖20克、蛋白质0 7克、脂肪0 1克、碘49 7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、

2016-01-25

孕妇水果苹果 苹果富含丰富的维生素营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果果肉清脆香甜,帮助消化,具有预防宝宝哮喘的功效。 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,苹果不仅

2016-01-25

孕妇如何正确喝水?1)孕妇清晨起床喝一杯凉开水 孕妇清晨空腹喝一杯新鲜的白开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利于定时排便,防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟

2016-01-25

冬天孕妇吃什么水果对胎儿好 水果中含有大量丰富的营养元素,所以深受大家的喜爱。但由于水果的种类太多,不是每种水果适合所有的人群。女性在怀孕后那是更有讲究,作为最为特殊的人群,对于水果的要求更高

2016-01-19

我们很多人都是知道药补不如食补的,现在很多人都有缺血的问题,所以我们要补血的,但是我们吃什么要补血呢?菠菜就是我们常吃的补血的食物,那么我们该怎么吃菠菜来补血呢? 炝菠菜 材料:菠

2019-07-03

很多人都是会有多多少少的贫血的问题的,但是孕妇出现贫血的问题,相对于其他的人群来说要高很多,而且孕妇要是贫血的话,对自己和宝宝的影响都是比较大的,那么我们今天就给大家说说如何通过饮食治疗孕妇贫

2019-07-03

青春期是一个生长发育的特殊时期,对营养的需要量骤增且相当敏感,如果供给不足或不合理,容易导致各种营养缺乏症。专家提醒家长,早餐吃点蔬菜,对孩子青春期生长发育有极大的好处。 天津医大公共卫

2019-05-10

你的身体有没有出现过这样或那样的小问题――不值得去医院,可是又时不时的困扰你的生活――那是不是该想想别的解决办法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物

2019-04-03

首先,多吃含维生素a丰富的食物。 其次,多吃些含维生素b2丰富的食物。维生素b2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素b2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 再

2019-02-24

女性出现贫血的机率是很大的,这和女性例假,怀孕,分娩有着直接的关系。我们知道贫血若不及时治疗就会导致很多的疾病发生,所以即使的防治是很有必要的。而饮食防治也是我们在众多的防治方法中比较简单的,

2019-02-19

茄子是一种非常家常的蔬菜,虽然家常普通,但是其中所包含的营养物质却是非常珍贵的。茄子中含有龙葵碱,能够有效预防各种血性疾病。此外还能够抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。茄子还有清

2019-02-15

红脸膛: 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包

2019-02-12

红脸膛: 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包

2019-02-12

茄子是我们餐桌上比较常见的蔬菜。茄子的做法很多,而且都很美味,很多朋友都喜欢。而茄子还有一些食疗方面的用途。下面就来看看具体分析。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效

2019-02-07

正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味,味道鲜美、醇厚、咸淡适口,

2019-02-04

通常消毒浸泡时间为30分钟,但要切记,在浸泡消毒处理后必须用清水将物品上残留的消毒剂冲洗干净,避免带到食物上。 用煮沸消毒处理后的菜板、刀具,不会造成对加工的蔬菜及水果的污染,尤其是有利

2019-02-04

农业专家提醒在购买蔬菜时,除了尽量选择应季蔬菜,有6种菜最好不买: 太硬的西红柿:越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且

2019-02-04

当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时,有关农药残留的问题也就再没间断过。哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?、怎么才能尽量减少吃进去的农药?成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以此为

2019-02-04

喜欢干净的人通常会将买来的菜洗好,甚至切好放入冰箱,觉得卫生保鲜,需要时拿出来就能用,但讲究的做法却犯了储存食物的大忌。 湿润的环境是细菌滋生的温床。清洗后放入冰箱,容易使冰箱中的湿度增

2019-02-04

一般的人们都认为食物新鲜的时候吃会更加有营养。所以,有大部分人买菜的时候,都去挑选新鲜的菜。大家有所不知食用太多新鲜的蔬菜,也会招来一些不必要的麻烦。 因为刚刚采摘的蔬菜,常常带有多种对

2019-02-04

日常生活中有很多细节我们不去留意就可能出现大的问题,这几个错误你注意到了吗? 错误一:一次采购过多蔬菜 健康顾问说:从采摘的那一刻起,水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就

2019-02-03

泰国是一个临海的热带国家,绿色蔬菜、海鲜、水果极其丰富。最近很流行泰国游,泰国不但有大名鼎鼎四面佛和黄金海岸,还有让你流连往返的泰国菜。 泰国菜用料主要以海鲜、水果、蔬菜为主。泰国人的正

2019-02-03

在家里做菜是免不了的,经常在外面的快餐店吃饭也不太卫生。如何在家轻轻松松做一道简单的蔬菜宴呢?怎样才能让蔬菜在焯水的过程中减少营养物质的流失呢? 在把蔬菜进一步烹调之前焯水,主要是为了保

2019-02-03

菜肴鲜亮诱人的颜色是激发食欲的头一条。但是,不擅烹调的人做出来的菜总是黑乎乎,黄蔫蔫。怎么炒菜才能保持好看的颜色呢?中国农业大学食品学院副指出,不同的菜变色的原因不一样,对症下药才有效。

2019-02-03

如何预防冬季嘴唇干裂呢?专家教你妙招可轻松解决。冬季气候干燥,再加上暖气烘烤,不少人嘴唇会出现干裂,或者少量出血。对此,宁夏感到嘴唇干燥时勿舔,可以多吃新鲜蔬菜或涂抹蜂蜜、护唇膏以缓解症状,婴

2019-02-03

一到夏季,冰箱就派上了用场。我们把不能够吃完的食物放入冰箱里,但是冰箱里吃得食物会出现问题。现今,医院里的急性胃肠炎病患开始增多,不少儿童因为食用从冰箱中直接取出的食物而发生腹泻、呕吐、发热等

2019-02-03

洗衣粉,只能用来洗衣服 生活中,确实有不少人把洗衣粉当万用清洁剂用,除了洗衣服,还拿来洗涤瓜果、蔬菜、餐具,擦洗家具、地板,认为它有去污、消毒、杀菌的作用。殊不知,这样可能导致洗衣粉进入

2019-02-02

蔬菜自然是最新鲜的时候最招人喜欢了,可是由于种种不可抗的因素,我们还是只能眼睁睁看着新鲜的蔬菜变的不再新鲜,有什么方法能为果蔬品们增加新鲜活力呢?一起看看专家们的解释。 平山一政老先生原

2019-02-02

蔬菜是人们日常饮食中不可缺少的食物之一,人们每天的饮食都离不开蔬菜。蔬菜营养丰富,味道鲜美,吃法也多种多样,有的炒着吃,有的炖着吃,有的凉拌吃。而下面这四种蔬菜焯过后吃口味会更佳,营养更丰富。

2019-02-02
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