养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标，怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋？只靠外在的保养是不够的，人体的器官一旦出现问题时，会表现在脸上或任何的皮肤
春季是万物复苏的季节，也是一年之中开始的季节，俗话说：“一年之计在于春”。养生专家根据自然界四季变化对人体脏腑气血的影响，提出了一个重要的养生原则即：“春夏养阳，秋冬养阴”。特别是在阳光明媚、
初春是养生的好时候。寒冷的冬天让身体各方面的机能都有所减退，人体抵抗力也相对降低，此时如果不注重保养养生之道，很容易让各种疾病趁虚而入。只有衣食住行全方位呵护，才能真正地捍卫健康。 民间
压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。 书法 既怡情又养生 “肝气虚则恐”、“心气虚则
生命在于运动，只有平时多运动，我们才能拥有健康的身体，疾病才不会侵犯您的身体。在运动中我们要注意运动养生，因为这样身体才能更健康。运动的养生也是有一定的原则的，那么运动养生的原则是什么呢？下面
五种适合你的保健养生法1 聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，
时下温度还比较高，锻炼的强度不宜过大，但一些“轻运动”，如瑜伽、游泳、健身操、跑步、网球、骑车等有氧运动，可促进血液循环，有助睡眠，适合时令。 无处不有的“轻运动” 所谓“轻运动”
秋季养生很重要，但是都市人由于时间和场地限制等关系没有办法经常锻炼，身体时常亮起红灯，但其实可以良好利用空间和时间进行简单的秋季养生保健锻炼。下面就介绍适合都市人健康养生的三种运动。 跳
核心提示：35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，
锻炼身体是每日的必修课，不是别人拿着鞭子在后面胁迫才勉强完成的工作。男儿本应散发着阳光的气息，但是现在的生活压力让绝大多数的男人散发出来的是熬夜的疲惫。 防病：中年男士首防心脑血管病
一位年近八旬的老者，面色红润，精力充沛，声音洪亮，走路挺拔，自己开车上下班，球场上偶尔还能见其身影，医院中医血液科。问起他的养生之道，回答只有两字：没有。 专家讲，没有就是无限的有。他说
一、勤开窗 防冬季缺氧 每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，而进补的原则是“少辛多酸
入冬时分，大衣成为型男衣橱必备单品。无论是保暖还是扮酷，大衣都游刃有余。 大衣永远是男人追求型格的终极装备，无论是银幕情人马兰白龙度，还是永恒偶像小马哥，又或者是冬季恋歌裴勇俊，他们一袭
脸上冒出痘痘已经是很讨厌的事了，如果还因此留下痘疤那就更令人欲哭无泪了。为了消灭恼人的痘痘与痘疤，现在就先来调查痘疤生成的原因与治疗方式吧。 夏季皮肤科门诊暴增两成 痘痘一族小心别
不需太紧张，一下子把夏季的护肤品全都扔掉。所谓“微换季”，其实不需要大动干戈。只需彻底做好一样功夫，就可以安然度过———那就是万能的锁水。 万能补水焦点 提示 锁水不是护肤的
经历炎炎夏季的日晒雨淋，瑟瑟秋风的吹打，饱受“考验”的肌肤，如今又面临寒冬的朔风阵阵，也是时候宠爱一下自己的肌肤了。 方法一：面面俱到 冬季护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁
每到夏季的时候我们很多人都是喜欢吃凉菜的，而在凉菜中，咸鸭蛋又是我们不错的选择的，咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋，也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等
我们很多人都是有贫血的问题的，尤其是女性的，而很多的贫血的患者都是要补充营养的，但是在夏天的时候食欲不好就能难保证我们的营养的吸收了，所以下面我们就给大家介绍几个比较好的治疗贫血的食疗方吧。
6：00 起床后，先去洗一个温水浴，让身体和你的脸都有一个清爽的开始。在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果
虽然现在只是春天，但是夏天的脚步已经一天一天地接近我们。随着气温的不断升高，我们的肌肤很容易出油使脏污的物体黏附在脸上，且出油旺盛容易使角质变的肥大，紫外线随着天气的变化不断增加并且很容易使我
这个夏季，如果你能够“言听计从”，就可以成为白马王子心目中的白雪公主呦。 第一计：汤汤水水，轻松去斑 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌
好的洁面产品在洗脸后会有滋润、舒服、清爽、不紧绷之感。洗面奶的好坏，关键取决于它的成分。下面，我们一起来看看都有哪些好的成分会经常出现在滋润洁面产品内。在选择洁面产品时，注意其中应含有这些成分
江苏只有10%的人皮肤是健康的。时下已经进入夏季，如何保养皮肤更是一大学问，专家为市民支了三招。 据江苏皮肤科骆丹介绍，世界卫生组织近期的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的只有
进入了八月的中旬，大家有没发觉，空气开始变得有点干燥了，夏季即将过去，秋季要来临了。秋天和夏天的护肤就该不一样。换季了，我们可以开始整理化妆箱了，让我们为你提前制定几套“最惠秋季护肤方案”，对
鼻子总是爱冒油，油亮亮的，就是止不住。用吸油纸擦了不一会儿又冒出来了，这可如何是好呢?鼻子冒油是怎么回事是呢? 尤其是油性皮肤的人经常会受到鼻子冒油的困扰，冬季可能开轻点，夏季就会特别严重。
夏季是西瓜的天下，而到了秋季的时候，我们很多人都是经常吃桃子的，而且性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐，所以桃子相对于其他的水果更适合我们秋季的时候吃的，那么下面我们就给大家大家
从北京、、、等处了解到，尽管商场、写字楼的中央空调于５月底、６月初才相继开放，但近日由于冷气引起呼吸道、肠道等空调综合征到医院就诊的人，每天占内科门诊量的２０％－３０％，与去年同期相比呈上升趋
坐月子可以洗头吗?坐月子难道真的要像老人说的那样一个月不洗头吗?你真的hold得住吗?今天让我们来聊聊坐月子多久可以洗头这个问题。 坐月子多久可以洗头 坐月子多久可以洗头?有的妈妈
夏季是女人最需要滋阴补气的时候，怎么才能做个血气女人?吃什么才可以脸色红润?下面就和一起来看一下吧。 梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、
夏季女性泌尿系统遭受细菌侵袭的几率会明显增加，而尿道炎是将尿从膀胱排出体外的管道&&尿道的炎症。据了解，尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起，对于女性来说，细菌一般是从阴道侵入尿道。在20-50岁的
夏日夫妻过性生活一定要注意卫生 ○夏季炎热潮湿，人的私处也容易温暖潮湿，给细菌、病菌提供了非常适宜的生存繁殖环境，炎症多发在所难免。 ○专家：尽量保持私处清洁干爽是关键。另外，穿透
女人夏季养生，肾虚如何食疗补肾呢?女性肾虚除了吃专业药品补肾健脾以外，也可通过食疗的方式，选择具有补肾功效的食物，以及一些食疗药方，可从根本上解决的肾虚的问题，那么女性肾虚吃什么好呢?
夏季天气炎热，空气干燥，此时正是肛肠疾病的多发季节，其中去各大医院就诊的便秘年轻女性越来越多。青岛肛泰女子肛肠科专家金明慧指出，现代人便秘高发的年龄明显提前，16到30岁的女性开始加入难言之隐
夏天到了，天气开始炎热了。那在夏天女性朋友要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。 一、不宜剪腋毛 有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去
丁字裤火辣又性感，一点不含蓄地裸露出女性的臀部，这使男人们兴奋不已。虽然丁字裤在性生活中可以起到促进情欲的作用，但是对女性健康是有危害的，看专家如何解释女性穿丁字裤的坏处。 有人说：穿丁
在医学临床上，小儿腹泻是一种发病率很高的消化道疾病，它给很多宝宝的健康都带来了很大的危害。不过，小儿腹泻也并非无懈可击，只在家长朋友们在平时为宝宝做好有效的预防措施即可。那么具体预防小儿腹泻的