双脚直立弯腰,手指到脚尖距离，不要小看这个动作重要性。 在日本自然养生界中的石原结实书中又说道：建议大家用这个小方法判别自己的身体是不是有足够柔软性。 时间去哪里儿了？身体的柔软性
据美国研究机构调查：每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。而在中国，据业内人士估计：职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。
一、你的问题需要去咨询吗？ 心理学问题人人都有，并不是每个心理问题都需要寻找专业咨询的。比如被女朋友甩了之后虽然苦闷，但是大部分人也并不是立即去寻求专业的心理援助，找三五好友，喝喝唱唱，
每个女人都有性感魅力的一面。有人说，性感是一个女人从骨子里透出来的魅力，而这种性感魅力实际上每个女人都有，女人只需要一点点修炼，那么，就跟我们一起来参修熟女性感秘笈吧。 性感秘笈1：多情
随着生活节奏加快，工作压力增大，越来越多的公司职员出现了烦躁、失眠、抑郁等症状，其实这是一种心理亚健康的状态。 你是否也处在心理亚健康的状态呢? ◆ 抑郁症 突然被老总提到显
人到妙龄妙龄，进来了一生的金色年华，性的成熟随之会给妙龄们带来好多心理问题和令人困扰的事件。我们的社会，陪送着现代科学的长足直升，对人类性行为的体会越来越蒙受普遍的考究和关爱。怎样才能增进性爱
你和你喜欢的人经历了怎样的过程，经历了什么样的心理碰撞和心情交互？什么样的信仰的碰撞交接?人们相互之间从相识到相知，然后到相恋、结婚，男人的情感是在不断的变化着，下面说的就是男人有了女人之后的
喝酒的时候很爽，可是喝完呢?你是否有宿醉过头头痛欲裂的难忘经历? 1 怎样喝酒不发胖。 首先声明，我不提倡喝酒，相反我愿意推广世界卫生组织（who）对酒类的建议，酒，越少越好。即使
喜怒哀乐，是人们感情表达的一种方式，但也有人认为喜怒哀乐是脏腑健康的晴雨表。而中医指出，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。而吼、笑
别让春困影响心理 有关调查显示，30％的人对天气变化较敏感，会出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。因此，有研究精神病的学者把这样
性爱心理是两性一起的一个重要问题，很多情侣，或者夫妻，在两性方面的心理行为上都产生不一样的行为差异，从而不能彼此一步和谐做到最高质量的性爱。 在现代社会女性常常有较多的朋友，与同性朋友间
调查显示：中国内地城市有近九成在职白领受到“压力”、“抑郁” 等职场心理障碍困扰，超过五成渴望得到心理咨询，得到心理帮助。为此，中国保健协会心理保健专业委员会将与国家有关部门合作推出“中国员工
我们都知道不良的情绪伤害身体健康，但就算是正面的情绪，也会伤害到健康！如果情绪变化过度，会造成五脏的损伤。 不良情绪致病，中医称之为“七情内伤”，西医称之为“心身疾病”。中医认为：频繁持
生理上快乐，心理上羞耻 我们的调查表明，95%的女性自慰。海蒂报告认为，对于女性来说，自慰是获得高潮的最佳方式，在85%的情况下都能达到高潮。而与男性性交，3次中有那么1次。
新婚第一夜是性生活的开端，也是夫妻之间进一步深入了解和相爱的最重要的途径，夫妻双方都把对对方的炽热深厚的爱融于交合之中。但又因是初次交合，一般都因一些共同的心理特点，不同程度地影响性欲和性快感
性爱心理是人的一个正常的心理活动，人们在成年期的时候，性欲望就变得无比强大，对性的幻想也变得愈发不可收拾，那么要怎么正确的面对这样的一个成年期性心理呢? 成熟期，是指人在20-25岁以后
1 远眺：减轻眼疲劳。2 张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环。3 转颈：既提神又防止颈椎疾病。4 握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增。5 摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防
男性患有包皮炎是家常便饭的事情，这个多数情况下跟男性不注意个人卫生有关系，当然我们不是说所有人都是这个原因。包皮炎发病过程和治疗过程中有很多注意事项，我们今天就给大家介绍就九种治疗包皮炎的食物
长痘痘是很麻烦的，虽然痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排饮食和睡眠，并注意卫生，就可以了。但是痘印却是令许多mm头疼的一件事情，脸上的痘印那么明显怎么办呢?这可不是随便能消除的呢，一起来看
成人暗疮的成因绝大部分源自个人的生活习惯，包括睡眠不足、过度疲累、不均衡的饮食习惯、化妆残余物未有彻底清洁等，此外亦包括周期性生理变化如荷尔蒙分泌失衡及肌肤水油分泌不平衡等因素。肌肤受到这些内
四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分“气候”。想让肌肤在夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液
你听着那些可以作为晚霜使用的面膜宣传，心里就痒痒的，心想既可以做面膜，还能当晚霜，更重要的是可以让你省下不少的护理时间。这类面膜真的可以代替晚霜存在吗? 面膜晚霜，还是专物专用的好
我国民间有“男靠吃、女靠睡”的说法，强调了睡眠对女人的重要性，这也说明了晚睡是女子美肤大敌。因此女性不管从养生方面来说，还是从美容的方面来讲，都要养成早税的习惯，保证自己的睡眠时间与质量。而对
冬季皮肤干燥，毛孔粗大怎么办呢?皮肤怎样保湿锁水呢?冬季护肤关键是补水保湿，加强滋润。冬季保湿，你做到了吗? 先从洁面乳开始留住脸部水分。冬季是个十分干燥的季节，护理中要加强滋润。故洁面
关于精子的传闻很多，你知道真假吗？都知道精子是传宗接代的，但是你知道吗，精子的作用并不仅仅是这些，它的作用多着呢。下面就一一辨识。 传闻一：嘿咻有利于睡眠? 答案：false。只有
有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力。另外，阴囊是男人的小冰箱，它需要保持一个恒
男性趴着睡觉危害甚大，这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。 首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁
往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗?
健康的睡眠不管是对于什么人来说都很重要，特别是对于现在的男人来说，每天要面对高压力的工作和生活，加上睡眠不足更会影响健康了。据一项新研究发现，年轻男性睡眠不足还会导致精子数量锐减三成。
很多人知道，睡眠不足会使肥胖、乳腺癌及心脏病患病危险增加，但是一项新研究首次发现，年轻男性睡眠不足还会导致精子数量锐减三成。 丹麦南方大学的科学家对1000多名20岁左右的男性参试者的睡
在男性不育中精子液化不良、精子粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。在这些患者中，有些经针对性的治疗后，大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱，努力避免了一切可能引发该疾患的
不良的睡姿不仅对女性有影响，也会对男性有影响。会导致男性不育症。人睡姿影响精子质量？答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯
提起睡姿，想必用千姿百态来形容一点都不夸张，有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，然而，最近有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗? 答
往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗?
有些男性在大白天莫名其妙地遗精，这准确地讲叫滑精，它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状
男性朋友在梦乡流连时，是自我控制能力比较差的时候，这时候就容易发生梦遗的现象。梦遗是一种难以用意志来控制的生理冲动。在睡眠时，当性器官发生勃起时，无须其他刺激就可以发生遗精。 正常发育的
男人的精子的重要性是不言而喻的，精子是传宗接代的，但是你知道吗，精子的作用并不仅仅是这些，它的作用多着呢。 传闻一：嘿咻有利于睡眠? 答案：false。只有和谐的嘿咻有利于消除失眠
往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的? 有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的，如何睡真的对性功能会有影响
现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳
我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的，如何睡真的对性功能会有影响吗? 答案
遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控制的突然射精，多发生在夜晚或午间睡眠过程中。其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，而是受身体状况、饮食、情绪、工作环
往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的？有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的，如何睡真的对性功能会有影响吗？