春季是蛰虫苏醒、草木生芽、生机勃勃的季节。人体在春天也一样充满了无限生机和活力。此时,人体的各组织器官功能都非常活跃,需要大量的营养素来供给机体活动和生长发育的需要。为了适应春温春生、风气当令

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 注意养阴 秋季天气干燥，秋季养生要注意养阴。秋

盛夏季节，昼长夜短，暑气灼人，如能注意养生之道，不仅能愉快地度过盛夏，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时

春季的气候特点是以风气为主令。在早春，主要是风寒邪气致病，而到了晚春以后，是以风温邪气致病。所以，很多人在春季里感觉到腿重、乏力，就是这个原因。老年人要格外注意，最好不要过早地减少衣物，仍应该

养生护肤是一个学问。岁是女生的一个重要分界点，这个年龄之后，由于死亡的细胞多过生长的，所以人体开始处于衰老状态，皮肤就慢慢出现小细纹，皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当细纹出现

做保健操 具体步骤一：两手抱头，回旋俯仰10次，可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。 具体步骤二：两手交叉置头上，左右摇曳身子10遍，可去关节间风湿寒邪，治疗肺

肾，是我们身体功能正常运作不困扰或缺的器官，所以对于他我们应该格外的注意。那么吃什么可以补肾呢？看看下面的介绍吧。步骤 方法：1 首先，黑米对于补肾可是极好的，因为黑米它具有活血、解毒的功效，

1、酸奶 酸奶：以低脂酸奶为佳，酸奶富有钙质，多种维生素，蛋白质。除此之外，酸奶还有益生菌更助于体内菌群平衡的。 2、鸡蛋 每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还可以让人

立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，增强抗病能力，即机体的自身

秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持”，即：秋练、秋防、秋养，以防病健身。 一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能

秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的最佳水产食品之一，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。 鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、

一年之季在于春，春天养生就得养好肝，把肝养好，健康一整年。废话少说，咱们言归正传：肝是属木，而水是生木，所以养肝重在“喝什么”。以下就为大家道出春天养生养肝的方法。 菊花1 喝茶，

夏天万物生机勃勃，夏季养生保健多喝水有何作用么，在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。 一、夏季失水多，应多喝水

夏季即将来领，在夏季里气温升高，湿气大，这时候经常喝水有排不出来，就很容易导致体湿。所以在夏季养生要注意防湿。这里简道男士养生馆专家就提示大家，体湿是由脾虚造成的，脾虚 也就不能使食物的营养物

人体的生理活动要适应自然界的阴阳变动，因而，秋天一定注意调养内守之阴气，凡起居、茶饭、精神、运动等方面调摄皆不可以离开“养收”这一原则。秋季养生要注意下面几点。 1、调养茶饭：秋天膳食要

秋季，指中国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许

中秋是预示着秋冬季节的到来，虽以度过但是中秋时节的养生还是尤为重要。按照中医学“春生、夏长、秋 收、冬藏”的规律，正是有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节。秋季气候干燥、肺燥阴虚，常食膏滋类补肺

秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分秋季食物。

在许多人眼中，珠宝玉石除了美观之外还有特殊的养生作用，要么能美容养颜，要么可以预防治疗疾病。珠宝玉石的养生究竟是确有其事，还是一种有效的心理暗示呢？对于存在许多争论。不过这些都不是本文的重点，

11 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素a、b群，

包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟tou，使龟tou不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟tou也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟tou不能完

包皮即包在阴茎头上活动的皮肤，新生儿和婴幼儿，包皮都包住整个龟tou，随着年龄的增长、阴茎发育、阴茎勃起、包皮与龟tou之间的纤维粘连逐渐被吸收，龟tou与包皮渐渐分开退缩，露出龟tou。处理

包茎一直是男性一大困扰。包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头；包皮过长则是指包皮覆盖全部阴茎头，而包皮口并不小，可以上翻显露出阴茎头。婴幼儿包皮过长往往是生理性的，到了青春期后阴茎头

包皮包茎过长是很多男性都会面临的一个问题。那么包茎环切术保健方法?很多男性都在关注这个问题，很多专家研究认为，现今，包茎在男性中已是一种很常见的疾病，它的危害性是非常大的，专家称，治疗包茎最好

材料 原材料麻鸭1只，虾仁20克，甜豆20克，火腿丁20克，香菇丁20克，笋丁20克，莲子10克，栗子肉20克，糯米100克调味料美极鲜酱油10克，盐10克，味精5克，色拉油500克，

什么是包皮环套术？包皮环套术有什么优点？包皮环套术，本质上仍是一种环切术，但与传统的环切术不同，套扎术创伤小，简单、快捷，时间约5-10分钟，适合于门诊及小儿外科一日门诊开展。其过程是：应用阴

青春期后，男性正常的阴茎头部分或全部暴露，若包皮覆盖于全部阴茎头和尿道口，虽可上翻，已属包皮过长。若包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连不能上翻，则为包茎。包茎、包皮过长易使包皮垢在皮下堆积。包皮垢乳

济南及烟台等地的几位家长问：小儿包皮长是否需要做手术，何时做手术为好？答：正常情况下，小儿的包皮稍长，包绕龟tou及尿道外口，这属于生理现象。只要排尿正常，在儿童时期，不需要做手术。但有以下情

对于包皮过长的危害相信大多数的男性都知道，一些朋友会选择做包皮手术。不过很多男人都认为包皮手术只是一个门诊常见的小手术，没有必要去在意。下面列举了关于包皮手术最常见的9个问题。 1、问：

包皮包茎是男性的经常见病，可以招致男性的肾脏损害，并且还会影响男性的性爱，那么，包皮包茎有哪些风险呢？下面具体为大家介绍下少儿做包皮手术行吗？ 下面看下婴儿可以做包皮手术吗： 包皮

包皮过长是很多男性都会有的症状，包皮环切术也因此炒的沸沸扬扬。的确，这么做是有很多好处的，如有利于防止手淫，防止性传播疾病的感染，防止男子两性生殖器官癌变，有利于日常生殖器卫生的保持，甚至对早

1 包皮过长，也就是包皮覆盖在龟tou上，不容易翻过来清洗，一般常见的原因是包皮环，它的直径要比龟tou要小，所以无法将包皮褪至龟tou以下的部位，如果用力过猛，包皮环可能会卡在阴茎体部而压迫

小男孩做包皮手术比较适合的年龄是多大？固然包皮环切术非常简略，苦楚很小，但手术前若不加留意，也有能够发生一些不良结果。选择恰当的手术机遇才干包管手术的成功，还也能包管手术的优越医治结果。

某日，与朋友去浴池洗澡，发现朋友包皮很长，就建议朋友去割一下，朋友笑称，人到中年了，还管那个干嘛。其实不然，过长的包皮对中老年人也存在危害。 在我国成年男子中，包皮过长者占29%，包茎者

内容摘要：畴昔总认为包皮环切术能给汉子带来良多好处，如有利于防止手淫、防止性传达疾病的传染、防止男女两性生殖器官的恶性变（如汉子的阴茎癌、前列腺瘤和女子的宫颈癌），也有利于日常的生殖器卫生，甚

青春期包皮过长不利于发育 包茎是包皮口狭窄或包皮与头粘连，使包皮不能上翻外露头;包皮过长是包皮覆盖于全部头和尿道口，但仍可上翻。包茎分为先天性和继发性两种：先天性包茎可见于每一个正常的男性新生

青春期包皮过长不利于发育 包茎是包皮口狭窄或包皮与头粘连，使包皮不能上翻外露头;包皮过长是包皮覆盖于全部头和尿道口，但仍可上翻。包茎分为先天性和继发性两种：先天性包茎可见于每一个正常的男

包皮环切术，是一种治疗包皮包茎的小手术，手术过程大约20～30分钟，不需要住院。手术的危险性较小。过长的包皮不能翻转、清洗，以及包茎，尤其是已经发生过包皮卡住龟tou的情况就更应及早手术。如果

青春期的男孩子敏感且好奇心重，对自己的性器官尤其关心，同学之间更是热络讨论和相互比较。包皮就是其中一个主题。 有些人在小时候就做过包皮切除手术;也有些人到了青春期後包皮自行退到龟tou後

包皮过长属于男性常见的外生殖器异常。目前认为引发男性包皮过长的原因主要由遗传和后天的疾病影响。当男性出现包皮过长后，应该及时做手术治疗，这样才能让阴茎健康发展，但是有些男性朋友认为，包皮过长手

医学上认为包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头。那么存在包茎的问题一定要进行手术吗？生殖整形科专家陈永生指出，存在包茎是要进行手术的。男人包茎必须做手术吗？下面就给大家介绍：

包皮过长患者治疗包皮过长最有效的手术方法便是包皮切环术，给予个体差异，手术实行相应具有一定适应和禁忌症，今天我们向大家简单介绍下包皮切环术的适应与禁忌，希望可对广大患者朋友起到一定的借鉴和指导

环切作为一种例行的常规手术在西部非洲已有5000多年的历史了。在中东至少也有3000年的历史。在美国、加拿大，环切作为医疗的一部分出现于19世纪末和20世纪初，到1970年，约40%的加拿大人

包皮手术是最经常见的男性生殖整形手术之一，也是一个比拟小的手术，成功率很好，然则也提示人人在必然要做好包皮手术的术前预备，如许才干防止手术的并发症，更好的恢复。 在了解包皮手术的术前准备

生活中，很多家人越来越重视孩子的生殖健康了，有的家长咨询说感觉孩子的包皮长，想给孩子做手术，可是家长如何判断孩子到底需不需要做包皮手术呢?接下来我们就为您介绍怎么样才是需要手术的 男性