1 粉底别再妆白。2 睫毛膏要仔细卸。3 眉毛别只划一条线。4 补妆前先吸油。5 补妆从t字开始。6 别忘清洗刷具。7 遮瑕膏要用得高明。8 粉底液＋粉饼 妆太厚了。9 脸上色彩只取一焦点。1

如何及早发现肾脏病，要做到这一点，可以留意以下几个方面表现： 1 没劲儿。 2 不想吃。 3 尿有泡沫。 4 腰痛。 5 尿多尿少。 6 水肿。 7

每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉 这种方法不仅能使皮肤变得光滑，还有淡斑的绝佳效果 要想不长斑就得做好长期保卫战： ①不喝浓茶。②不吃色素很重的食物比如

①每天走路一小时，降低一半患大肠癌的几率。②饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半。③干毛巾反复摩擦整个背部10分钟。④每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物。⑤每天晒15分钟太阳，可降

1、龟背竹：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质 2、金心吊兰：可清除空气中的有害物质，净化空气 3、金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气，且易成活 4、散尾葵：它绿色的棕榈叶对

谁不想每天都能拥有好情绪，但是似乎做到这点对现在很多的朋友来说 都有难度。其实，做到天天好情绪真的一点都不难。只要我们能在平时多留意一些生活小细节，就一定可以帮助我们自己天天拥有一个美丽心情。

视觉疲劳治疗方法有哪些?这是大家比较关注的问题，只有找到适合的治疗方法，才能尽快的恢复眼部健康，那么究竟视觉疲劳治疗方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。 视觉疲劳治疗方法： 视

腰椎间盘突出：逾9成“突出”者腰腿不疼痛 根据相关调查，做了CT检查的普通人群中，有30%左右显示腰椎间盘突出。在这些“突出”的人中，只有2%的人有腰腿疼痛的表现，另98%的人没有症状。据介绍

试穿时应该照三面镜，这样才能看到自己的全貌。西装合身与否最重要的方面是肩膀和长度，西装肩部应该位于肩膀外侧骨头再出来1-2厘米，西装长度应盖住臀部，并且在双手自然下垂时，达到四指握拳的位置，围

香椿芽含有多种营养成分，每100g香椿芽中含有蛋白质5 7g、脂肪0 4g、糖类7 2g、钙110mg、磷120mg、抗坏血酸56mg，各种营养素比较全面均衡，是缺少蔬菜的春季较为理想的蔬食。

一部手机上的病菌有可能引发流感、传染性结膜炎或者腹泻。“手机让人们患病的概率不亚于洗手间的门把手。”她解释说，由于打电话时，手机与耳朵、鼻子和嘴亲密接触，这时手机的温度也恰好是细菌所喜欢的。她

蛋糕甜食减肥法 1）减肥甜食：日式糕点 日式糕点的特点是： （1）每个都非常小巧精致，量少； （2）多数都含有豆馅，利于消化； （3）与含有大量油脂的西式糕点相比，热量低。 2）减

秋季新鲜莲子鸡汤 材料： 新鲜莲子200克、鸡肉200克、草菇100克、丝瓜80克、生姜片3片做法： 1）先将新鲜的莲子去壳，加入煮沸的开水中滚片刻，去掉莲心，备用。 2）丝瓜、草菇洗净

材料：羊脑100克，油菜、鞭笋各30克。 调料：葱段、姜片、盐、天麻、陈皮、料酒、水淀粉、味精、胡椒粉、植物油各适量。 做法： 1）羊脑去筋膜，洗净；油菜洗净；鞭笋洗净，切段

前国际流行的男性性功能调查量表，都把男性对自己勃起的自信心放在重要的位置。可见，树立一个正确的认识，培养男性的自信心，对于雄起是多么重要。说到壮阳，大家都不会陌生。近年来，市面上一下子冒出不少

虽说普遍大家都认为红枣是可以补血的食物，但是若只单吃红枣一样东西，补血效果是相当微弱的。因此如果想要通过红枣来补血，就要搭配一些更加具有补血疗效的食物。小编建议大家可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等

目前，厨房用具丰富极了。一日三餐，你用不粘锅炒菜，用陶罐煲汤，用微波炉做米饭……有关专家告诉我们，我们必须正确选择并了解安全的使用方法，会使我们避免吸收过多的铅、铜

骨髓是精华 熬汤要加醋 肉骨头脂肪少而筋肉多，口感筋道有嚼头，让人越啃越带劲。一般来说，骨头是煲汤的好材料，棒骨、鸡架等都是厨师制汤的必备品。红烧、酱卤也是人们常吃骨头的方法。北方的羊蝎子还是

家居生活，电磁炉是必备的烹调用具，煮饭、煲汤、炒菜样样都行，是家庭主妇的厨房好帮手。不过，电磁炉却不是熬煮中药汤剂的好器具，甚至不能用来熬中药，因为它会破坏中药材的药效，不利于病人服用。这个道

今天为大家介绍的是几种既美味又能解暑的瘦身汤，让你在享受美味的同时轻松瘦身。 豆芽雪菜豆腐汤豆腐益气和中，生津润燥;豆芽富含维生素c、胡萝卜素，具有润肤滋养健身的作用。此菜为低脂肪、低热

寒冷冬日，你是否找到了抵御严寒的食疗方法?现如今市面上的产品琳琅满腹，令人应接不暇。不过适合自己的才是最好的。今天为您介绍的是中医食补中的骨头汤食补法，快来看看吧。 做骨头汤十分简单方便

作为传统营养学观点,冬令进补为大众所熟知。与此同时，一个经常被忽略的现象是，随着冬季日照减少，蔬菜生产进入淡季以及因御寒而使身体代谢加速等因素，人体往往在冬季得不到充分的维生素补充。 进

冬季起居养生必做的5件事,你知道多少呢?冬季养生的法则，以藏为道，以护阳为根本，在平时的生活起居中，下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。 一、忌蒙头睡觉： 冬令天寒，一般盖

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜上市，郎中下岗。萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。下面就给大家推荐几款，希望能对大家有帮助。 ◆白萝卜

阿姨教我们如何制作冬季养生大骨汤的小窍门。食材 酸菜、粉丝、羊棒骨、羊肉1 先把骨头放在陶瓷碗里慢慢加热。 加热骨头时加入花椒、大料、香叶。 再把酸菜切成丝，羊肉也切成

春天的脚步已经到来了，随着天气的慢慢转暖，那么春季养生也是人们关注的话题，所以说在这里春季我们要如何养生呢?今天就来说说春季养生的7个最佳方式。 养阳最佳时机。春季的阳光是明媚的，而且在

一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学。 春天易引发口唇干裂，除去冬春天空气干燥之外，也与日常饮食

炎炎夏日到来，我们应该吃些什么食物来帮助我们的身体处于最佳状态呢？ 茄子：茄子是寒属性的蔬菜，在炎热的夏天有助于我们缓解暑气，如果你在夏季容易长痱子，那么吃点茄子就很容易缓解这种症状，并

冬天到了，对于养生的人来讲，冬天是最好的养生季节。因为天气冷，人的所有活动，都变得平缓。那么，你知道冬天养生必须要做好哪八件事吗？1 夏天的时候，我们讲究早睡早起。但是，冬天的时候，养生

【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克

夏季如何养生？清热解火的5种食物是必备的西瓜 、苦瓜、|冬瓜、茄子、陈醋1 1、西瓜：不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化。 2、苦瓜：味苦、性严寒、能清热泻火。

冬季养生 冬季常犯病冬季属于疾病的多发季,由于季节特点很容易引起人体血运不畅、咳嗽、寒腿以及一些旧伤发作,对于很多人来说都是煎熬的季节。 冬季养生法人体阳气收藏,气血下降,体内垃圾

〗秋季气候干爽，不过有一些人可能会不适应。关心养生的朋友们可能会研究了：秋季吃什么养生呢？现在人们追求的不仅仅是健康了，更重要的是养生。那么在秋天哪些食物更有利于健康呢？下面就和大家一起分享一

《冬季养生喝什么汤最好》最后一期，请大家耐心看完，酸辣鱼头煲的做法其实很简单食材食谱热量：69 9（大卡）主料三文鱼头450克洋葱150克辅料椰汁半杯冬荫功汤包1包西红柿3个盐适量糖33 4茶

天气变得越来越暖和了，我们在春季应该吃些什么来养生呢?你知道春季养生吃什么吗? 1、山药 “温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。 2、春笋 除了富含蛋

每年的秋分过后，天气就会逐渐转凉，早晚温差也会逐步增大，此时人体是比较容易遭受各种疾病侵袭，因此我们必须从饮食等方面加以注意，下面和大家介绍下秋季的四种养生食品：步骤 方法1　百合：百合含有丰

秋天是适宜进补的季节，但针对不同人群在选择食物进补时也要注意。秋季是很多疾病的高发季，所以提高免疫、增强体质是秋季养生的关键。今天我们就来说说秋季养生吃什么？ 女性秋季养生：益气补血

春季女性饮食需要注意什么，在这个春季里，对于女性朋友们来说，其实饮食是很重要的，现在我们就来说说春季女性养生饮食需要注意什么? 春季饮食因人而异，不同身体体质的人春季饮食是不同的，一般的

春天吃什么好？春季饮食多讲究，合理食疗，可以达到养生防病的效果。 红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气