本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患

痛经分为原发性和继发性两类，前者指生殖器官无器质性病变的痛经，后者指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。 原发性痛经多见于青少年，其疼痛与子宫肌肉活动增强所

妇女痛经，亦称经行腹痛。本病多为肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅所致。中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方，供选用。 取嚏疗法

少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综

妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。 1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有

身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是二三十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人

女人月经期相对来说身体免疫力低，很多人痛经症状也很明显，时常有人走路都觉得困难，但很多人却选择了药物治疗，其实不然，药物对女性身体来说总之是有害的，痛经是属于正常的生理反应，在平时生活中要多加

中药泡脚之保健方法，在中医典籍的养主之道中比比皆是，并没有什么神秘可言。此种保健方法贵在持之以恒，必须天天泡洗方能收到理想的效果。 真正为了泡脚保健的能有几人？工薪阶层的朋友们，尤其是老

经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一，很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓，影响生活和工作，我们把它称为痛经。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1 3的比例。牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。

大家对痛经的认识一般都停留在月经期间腹痛或腰痛，但是如何缓解大家都没有概念，更有很多人听长辈讲结婚了痛经就会自然好了，事实真的是这样吗? 一、 到底什么是痛经呢? 痛经其实分两种原

气滞血淤型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋

这些都不是最痛苦的，最难以忍受的是每次大姨妈的时候的痛，真是痛不欲生啊。体质虚寒的女生，在寒冷的冬季往往更受折磨;而很多生活不注意的女孩子，在受了寒之后就一直痛经，并且一直都好不了。那么，

春季女人痛经频发止痛要找对方法。痛经是很多女性都难以言说的困扰，但对于痛经怎么缓解的问题，很多女性却都了解的不多，这无疑让痛经有了更多危害女性健康的机会。对于痛经怎么缓解的问题，可以从以下几方

参加适当的体育活动，还能改善盆腔的血液循环，促使经血排出通畅，对月经不调和痛经的人来说，会起到缓解症状和治疗作用。同时，少女在经期情绪往往易激动、烦躁不安，适当参加体育运动，能使大脑皮层的兴奋

许多女性朋友一来月经，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力、喝红糖水、用热水袋暖腹，有人甚至服用止痛药，其效果可能因人而异。 月经期间少食胀气食物，研究发现，蔬菜、豆

女性痛经五个调理方法 1、痛经类型：气滞血瘀型 脾气暴躁浑身胀痛 这种痛常以胀痛为主，包括小腹胀痛、两胁胀痛，甚至手脚都有发胀的感觉。月经量少，有血块，当血块下来以后，疼痛会

痛经是很多女性常见的小毛病，问题虽小，却严重地干扰着正常工作生活。而痛经一般以未婚女性居多，这是由于青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的，此外，痛经的发

在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。 气滞血淤： 经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。而饮食疗法能起到较好的防治作用。 气滞血淤症： 益母草30克，鸡蛋两

做为女人每个月都要被那么一位老朋友烦，且当这么一位老朋友到来时你还要热情的招待，在招待的时候还要注意饮食的情况，有一些食物是不能给这位老朋友吃的。相信大家都知道这位老朋友是谁吧，没错就是女性的

如果问你女性独有的烦恼是什么，答案肯定是生理痛了。痛起来的时候不要说工作了，就连躺在床上还觉得辛苦，甚至很多人觉得每个月的那几天简直就是世界末日降临。 关于痛经的几个注意事项 生理

吃香蕉，好处多。然而，据报道，英国和意大利科学家最新宣称，每天吃三根香蕉可以降低中风危险。早中晚各一根香蕉，可以摄入足够的钾，使大脑血栓危险降低21%。老年人的朋友为了避免中风，应该多吃香蕉。

经常会痛经的女性，在日常生活中一定要注意调节，特别是饮食方面。下面就为大家介绍下益母草煮鸡蛋这道痛经良药。 益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气

痛经是许多女性都存在的现象，有些女性忍忍就过去了，但痛经较为严重的女性需要用药物来缓解。需要提醒的是，痛经也分虚实，用药要对症，否则可能会加重病情。 我去药店买药时，遇上一位女孩正拿着一

一、热敷 1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。 二

大部分女性都曾受到痛经的困扰和折磨。根据国外多家媒体8月11日报道，美国《疼痛》杂志刊登中国台湾一项最新研究发现，痛经还会导致大脑结构产生变化。 台湾科学家对一组痛经女性的研究发现，有足

红糖，对于女性来说，真是个不能缺的食补。对于女性来说，每个月的那几天，都要喝一些红糖来调理。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝 ，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可

全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被密友折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的死去活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治痛经的方法。 你是否想到过，原来你还可以选择适

全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被密友折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的死去活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治痛经的方法。你是否想到过，原来你还可以选择适合自己的

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适,严重影响日常生活者。生活中有不少的女性朋友饱受痛经的折磨。有适龄女性可以采用中药泡脚的方法来调理身体，而且对改善痛经具有很好的疗

痛经是困扰着女性朋友的一大难题，每个月的那么几天都会受到痛经折磨的女性也不占少数。今天为大家准备的是几个小方法，能够短时间内解决痛经问题。 痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛

类型一：血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少， 但是第二与第三天

痛经怎么办?有快速止痛的方法吗?很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题。 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部

第一类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，

据《家庭医生报》报道，中医认为，痛经的原因是胞宫气血运行不畅，不通则痛；或胞宫失于濡养，不荣则痛。常见证型有寒凝血淤、气滞血淤、肾气亏虚、气血虚弱等。根据痛经的不同证型可以用不同的食疗方调治。

老话说，春捂秋冻，但像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。 秋捂肚脐&&& 拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性

山楂姜糖汤 山楂15克，鲜生姜20克，红糖20克，水煎服，每日1～2次。 田七鸡蛋汤 鸡蛋2枚，田七6克（打碎），艾叶10克，生姜15克，水煮，鸡蛋煮熟后，取出去壳，放入再煮。煮好后，饮

痛经隐情1：慢性盆腔炎 据统计，门诊痛经病人日趋增多，占门诊量的20%左右，而引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的

据统计，年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%&25%的人需要服用药物止痛。赵英说，所谓的原发，就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。 很多人担心服药

痛经对女性来说是非常痛苦的折磨，轻者疼痛不适， 重者呕吐冒冷汗甚至昏厥，严重影响正常的生活和工作。不少女性痛经的时候选择吃止痛药来止痛，这样虽然环境了一时疼痛，却给身体带来了伤害。今天给各位女

很多我们日常当中不在意的食物有很多都具有让我们意想不到的功效，例如橘子皮泡水喝可以降火健脾护胃，橘子籽可以治疗痛经，花生皮多吃可以补血。这些都是具有科学依据的，其中的营养物质起到的功效。

身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢?那是怎样一种冷?据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。症状来袭时服药解困太被动，聪明女人从来都是主动掌控一切，亦

北京天伦不孕不育医院专家说子宫是女性一个很重要的生殖器官，在整个孕育过程中起着重要的作用，它是女性孕育的胎儿的重要场所。现在许多女性患有不孕症都是因为女性的子宫出现病变所导致的，女性患有这方面

痛经、口臭、便秘……女性在日常生活中容易出现各种各样的小病痛。那么，有没有健康饮食可以帮助食疗缓解病痛、防治疾病呢?下面，就教你用素食食疗来解决女性的6个健康问题。