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晚期卵巢癌患者的治疗以控制肿瘤生长为其主要目的。目前,手术,化疗及放疗的联合应用,使患者的生命延长成为可能。 但同时各种辅助治疗会给患者带来近期或远期的的毒副作用。癌症,不同于其他疾病,

运动健身是最好的善待你自己方式,让身体的每一个部分都尽情享受运动带来的美,这就是:让细胞跳舞,让身体舒展,让心灵释放。 第一计:舒展运动——瑜伽当前最普遍的减压方式。还记得80年

我们人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都“窝”在关节的部位。 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,

运动养生的方法有很多,我国传统的健身术五禽戏、太极拳、太极剑、八段锦,现代普遍应用的散步、慢跑、游泳、舞蹈等运动都可以达到养生健体的作用。但是不论应用哪一种运动方法来养生都要注意以下几点原则。

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2019-01-16

〖9类食物可提高性爱质量〗 研究发现,有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗

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2018-12-27

从冬季的开始,气候也从秋季的凉爽宜人慢慢转为寒冷刺骨,世界的万物也会趋向伏藏,我们人体在这段时期也要主张补肾藏精,养精蓄锐。专家建议冬季应该多多活动。 1、活动手脚多慢跑 手脚是人

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2018-09-22

1 每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。 大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就

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2018-07-03

本以为只有在来好事的日子里不能过度运动,平时运动量大点无所谓,没想到在持续10天每天早晚各做100个仰卧起坐以后,下身就不停出血。 专家称,一些白领女性平时缺乏锻炼,机体抵抗力差,月经过

职场留下了每个人的汗水和伤痛,也记载着欢笑与成绩。放松心情,摆正心态,才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。 下面介绍白领的运动减压呼吸操 深呼吸 吸气时,依次鼓腹、扩张胸

a、春困来得静悄悄 春困并不是一种病态,而是人体对季节变化的自然反应。人体的血液循环有一定的规律,如果外界气候发生变化,人体也会出现相应的生理反应。 春节过后,随着气温的升高,会使

早上空腹运动血糖不稳反伤身 不吃早餐就开始运动,这也是很多人常犯的错误。很多人喜欢清晨空腹运动,以为空腹运动不会影响食物消化,其实是不对的。运动前、中、后都要补充足够的水分和营养。特别

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2016-10-23

1 合理发怒有益血压 没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。

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2016-02-28

适量运动能改善身体状况,提升人的自信。但一旦过度,或太过痴迷,就容易打破人体平衡。所以刚运动完,不建议在短时间内有性生活。 抽烟、喝酒等不良生活习惯,都是公认的损伤性功能的“罪魁”。但你

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