乳腺增生与心情息息相关。心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。预防乳腺增生，

乳房疼痛、乳房有肿块等都是乳腺增生的早期症状，因此，女性朋友一定要注重乳房的保健工作。做到一下七个要点，让你在日常生活中杜绝了乳房疾病的困扰。 好心情 没错，乳腺增生最怕的就是你心

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘

乳腺增生是现代女性非常常见的疾病。 在日常生活中，定期去体检，时常注意自己的身体有无乳腺增生的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。 如果确诊是乳腺增生，首先不

乳腺增生是女性常发病之一，相信广大的女性朋友对乳腺增生是不会陌生的，关于女性乳腺增生的防治方法女性朋友一定要好好的把握。为了女性的健康下面介绍两个女性预防乳腺增生的两个方法，希望能给广大的女性

乳房是女性的最明显的性特征标志之一，每个女性都梦想拥有傲人的乳房，但是，有的人却因过度追求胸部的聚拢效果而忽视了乳房的健康。经常性佩戴过紧的文胸容易导致乳房行血不顺，容易生出乳房肿块，一定要引

乳腺增生病是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期后任何年龄的女性，但现在越来越多的年轻女性也患上了乳腺增生。现代人的生活节奏非常快，生活压力、学习压力和工作压力都较大，而一些年轻女士又没有足够

（1）脾虚不敛：脾胃素虚，或过食生冷，或虫积为患，损伤脾胃，以致脾气亏虚，经行则脾气益虚，因气虚失摄，而口中流涎。 （2）脾虚肝郁：脾气本虚，肝气郁结，横逆犯脾，以致肝脾不和，水湿留滞中

章女士：我不久前被查出患上了乳腺癌，所以在饮食上特别注意。我平时爱吃一些豆制品，最近朋友送了几盒蜂王浆，我很想用来增强免疫力，但听说患乳腺疾病的人，不能吃蜂王浆和豆制品，因为其中含有较多的雌激

乳腺健康是近几年广受倍受女性朋友关注的问题，这个关注度或许是因为频频爆出各界名人得乳腺癌有关。而乳腺增生作为乳腺病中最为普遍的疾病之一，如果不及时很好的控制它，就会有很大几率恶化为乳腺癌。那么

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。 乳腺增生常为胀痛或刺痛，可

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，给不少女性朋友带来不小的麻烦。乳腺增生的发病率很高，在中年女性中特别常见。所以保护乳腺健康就要从乳腺增生预防做起，那么乳腺增生应如何防治呢? 好心情

乳房是女性的一个明显特征，许多成年女性都有不同程度的乳房肿块。很多女性都认为只要肿块不疼不痒的就没有问题，不疼不痒的乳房肿块才是最可怕的，一定要引起重视。 乳房肿块有痛感不必担心

白领女性健康的第一“杀手”乳腺增生 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不

丰胸误区一：木瓜丰胸 很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，事实上并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当可能会适得其反。木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，

一项科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。 英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学、课题组负责人西娜

张曼玉的保养之道让很多人艳羡，年龄只让她越来越有女人味和气质，更加优雅。尤其是她白滑幼嫩的肌肤，更是颇受广告商青睐。她的美白妙招是什么? 1、三效合一 水果护肤 张曼玉说，虽然天生

提早比别人预防老化，就能让青春延长保鲜期。 唇纹 沿着唇部轮廓，拇指和食指指尖以细纹相同的角度轻快捏压肌肤，重复五次。 颈纹 涂抹颈霜后，两手以斜向上至耳后的手法按摩颈部，同时在耳

贫血是非常常见的一种疾病，特别容易就缠上的症状，尤其是女性。苍白、无力、头晕，是你能看得到感受的到的现象，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。下面就一起来看看九道神奇的家常

女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的……可是费了不少劲，收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法，不妨试试，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效

加味黑豆鸡 材料：乌骨鸡 母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。 制作方法：

众所周知，黄豆能促进女人体内分泌雌性激素，适量适当的吃黄豆对女人的益处多多。下面详细的为大家解说黄豆对于女性朋友们来说有哪些妙用。 爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的

不少女生迷信网络上天花乱坠的丰胸精油，这些丰胸精油先不谈是否有效，最怕对身体有害。你还在使用丰胸精油吗?让我们一起来了解一下其中的好坏。 丰胸不能急，这也是一件比较花时间的塑形，方法多样

英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。 1级丰胸措施：正常作息 有除了人体自

女孩子在青春期发育之前，乳腺几乎呈现停滞的状态，直至发育期，受到荷尔蒙的影响，乳腺及纤维组织开始膨胀成型。 直到25岁左右，胸部发育几乎已经定型。但自此之后，乳房受到老化及外在环境的影响

丰胸食谱一：芦笋手卷 材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。 做法：将以上材料烫熟，放入紫菜中卷起。 作用：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

一、保持正确的坐姿 方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。 二、正确的穿戴内衣 方法：你必须知道的是

山药丰胸食谱1 山药雄蹄丰胸汤 材料：新鲜山药、雄猪蹄、王不留行、红枣和米酒。 制作方法： 1）先把红枣洗净去核，雄猪蹄切块备用。 2）然后把猪蹄放在开水里飞水去油。

柳岩丰胸秘方：酒酿鸡蛋+丰胸操。 一、柳岩丰胸秘方：酒酿鸡蛋 酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和b族维生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循环

丰胸秘籍：内调外养。 “内调”即要补充全面女性所需的营养元素。通过补肾养巢来调节女性雌激素的分泌，使女性荷尔蒙得到平衡，就能让乳腺细胞“年轻活跃”。 “外养”即针对乳房，补充乳房所

这道丰胸妙方由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。 制作玉女补乳酥需要的材

“青香蕉”的秘密花园 那么神奇的“青香蕉”里究竟有什么样的神秘元素?竟然能与瘦身名药“诺美婷”相抗衡。其实这是由于“青香蕉”里拥有“血清激素”及“正肾上腺素”这两种天然成份 血清激

原料： 丝瓜片300克，瘦猪肉片100克，豆浆500毫升，盐少许。 制法： 将豆浆放入锅中，煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片，搅匀，煮至肉熟，加盐调味即成。 特点：

我们知道药物可以丰胸，但是生活中有一些更加简单的自然丰胸方法，水果丰胸法。以下这些水果对丰胸有一定的效果： 1 木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜

山药功效：瘦身、丰胸 山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素a、b2、c及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人

挺挺的胸部谁不想有，但是有很多人为了能够升cup做了很多无用功，丰胸就那么难吗？不是的，丰胸也能很简单，下面就为大家介绍几款能让你迅速升cup的果汁，让你随时随地都能丰胸。 1 山药苹果

“太平公主”都在找如何丰胸的方法，对丰胸料理都很有兴趣，想用食补的方法让自己的乳房不再太平。下面就为各位“太平公主”介绍几道丰胸料理，教你如何丰胸，用食补的方法让自己的乳房变大。 很多都

不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐？吃什么早餐才是对女人最好的？下面推荐六大早餐食谱，简单易做，养颜又养生。步骤 方法1 丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗

丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料： 木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。 做法： 1 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2 鲜奶煮到刚好沸腾

性生活有规律可使乳房更加丰满，更加健康。 生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。 女性的敏感区，首先是阴道周围，其次就是乳房。它能够