今天你是不是觉得自己的状况不佳，今天不是不是觉得自己很累。今天你是不是做什么事都没有头绪。其实人在疲劳时，身体会向我们发出很多信号。其实，欠了睡眠债时，也会如此。应特别注意睡眠不足的信号。

相同的疾病出现在不同的人群中所造成的诱因可能是不一样的，就如腰痛这么一类疾病的出现，出现在男性的身上与女性的身上的诱因可是有一定的区别。而本文现在就针对女性出现腰痛的诱因，看看到底是哪些会造成

月经期 避免用过寒过热和影响凝血机制以及激素类药，防止打乱月经周期，发生月经不调。 妊娠期 更应慎重用药，滥用药不单对自己有影响，而且药物还会影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形

在生活中，经常能听到女人讲这样的话累得腰痛、腰直不起来了。仔细观察我们可以发现相对男性而言，女性的腰部似乎更容易出现问题，尤其是经期和孕期还有产后的女性，更容易因为腰疼而影响生活和工作。

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类： 既中医中所说的寒性食物如：梨

日本多山多水，且国内基本没有什么污染内的工业企业，能源的利用率很高，人民也很注意保护环境，气候好，水质好，甚至自来水是可以直接饮用。 饮食清淡，爱吃海鱼和豆腐，日本家庭的厨房里都不用配备

从偷偷摸摸的私下勾当到放到桌面上公开谈论，婚前性行为为了见光还真是很努力的奔命了。它在努力的道路上，为女人们留下了什么样的说辞呢？ 1、追求所谓新的恋爱方式 九十年代的中国社会，已

当你发现你的皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，你的内分泌可能已经出现了紊乱。那女性内分泌失调有哪些改善的方法呢? 1、能不熬夜就不要熬夜 经常熬夜会打乱人体的正常生物节

气血运行不畅的女性很多都考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节，但应注意不宜盲目进补，否则可能适得其反。 误区一：忌辛辣 冬季火锅、麻辣烫是很多人的饮食选择，觉得在寒冷的冬季能

我们知道因为女性特定的生理特点，很容易患尿路感染，但是酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。 性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。女性

阴道炎是女性健康的一大烦人问题。由于女性的特色生理结构，容易患上各种类型的阴道炎。女性阴道炎用药时一定要谨记四个不。 1、不单纯依赖中成药 有的妇科中成药具有清热解毒的功效，但一般

女性便血对身体有什么危害？ 长期便血，很容易使患者体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。缺铁性贫血一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心

女性便血会有哪些疾病？ 在众多肛肠疾病中，不只是痔疮可以引起便血，其它肛肠疾病，如肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌等都会出现大便带血。但是，每种肛肠疾病引发的便血在血的

现代人的生活大多数都不规律，由于工作压力大，很多人都越睡越迟，其实长此以往，会对身体造成比较大的损伤。 你是否有晚睡强迫症的经历? 晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网，或者看

女人的腰部是非常敏感的区域。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……你是否都考虑过腰部？女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。健康是一辈子的事，

女性如果自己的肌肤一向很好，可是有天突然就发现自己出现了黑眼圈，并且近段时间好象很容易感冒，还会出现便秘的情况，这样的女性就要多注意自己的身体了。 ，黑眼圈和卵巢囊肿的关系就在于，人们的

发现自己意外怀孕后到底要还是不要？什么时候能要，什么时候最好不要？为此，走访了有关专家。 专家认为，考虑人工流产应该是慎之又慎的事情，能不做尽量不做。人工流产就像在好肉上挖疮，对身体是有

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。是女性养生佳品。吃枣可以让女人面色红润、肌肤润泽、身姿挺拔等。但是女性吃枣要注意一些小

外生殖器露在身体外面，有些自己可以看清楚。如阴阜、大阴唇、小阴唇、阴dd、阴道口、处女膜，以及一些从外表难以发现的腺体。 内生殖器包括阴道、子宫、两侧输卵管及卵巢。 阴道是性交器官

因为年龄的因素造成身体出现的一系列衰老现象是身体内部的问题，不是可以完全由自己做主就可以改变的。但是加速皮肤变老的外因却是我们不该忽视的。有的mm往往很困惑：为什么我还年轻，皮肤却提前衰老了?

手淫导致精尽人亡，这样的报道并不少见。但都是因过度手淫身体不胜负荷而导致的猝死。那过性生活或手淫，怎样的频率才算合理呢?下面我们来一起看一下： 男性精子耗尽了是不是真的会人亡 武汉

手淫导致精尽人亡，这样的报道并不少见。但都是因过度手淫身体不胜负荷而导致的猝死。那过性生活或手淫，怎样的频率才算合理呢? 精尽人亡真的是射精射多了吗 武汉一在读医学第五次捐精后，猝

年年“控油”年年“油”，尝试了数种价格不菲的控油产品后似乎还是没有达到理想效果，难道“油田”问题真的无法解决吗?难道市面上的控油产品效果真的不能令人信服吗?答案当然是否定的。很多时候，我们的生

几天加班熬夜下来，眼圈黑了，眼袋出来了，皮肤变得干燥不堪。真是越没时间，皮肤越捣乱啊。 很多女性认为，辛苦了一整天，晚上临睡前无论如何也要敷张面膜，让自己的皮肤缓一缓，这种做法是十分错误

很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，营养科宋新营养师表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且

近些年来，上班族成了一个患癌症率和猝死率很高的群体。其实，造成这样的严峻现状，和上班族们不良的饮食、作息习惯，以及不良的工作环境有着极为密切的关系。那么你知道具体上班族要命的坏习惯都有哪些呢?

当你看着身上的赘肉时，有没有想过，如果不用运动，不用节食，只需喝点什么就能把它们消灭了该多好。买减肥茶怕没有效果，价格又贵，那就自己调制饮品吧。下面就为大家介绍两款让你越喝越瘦的健康饮品。

房颤是常见的心血管疾病之一，我国房颤患者数量非常多，６０岁以上是高发人群。房颤有随年龄增长患病率明显增高的趋势。 正常人的心跳在每分钟６０次至１００次，激动或紧张时心跳可能在每分钟１４０

在冬天，泡个热腾腾的热水澡对心血管疾病者可不是什么好消息。有国外专家的调查为证：洗澡时猝死者人数比车祸死亡人数还多一倍。 在洗澡猝死的人群中，老人居多，冬季居多，而且以心脏病患和脑血管出

似乎对现代人来说，猝死不是那么少见多怪的事情，经常我们在看报的时候就会看到某某人一个激动过度、或者操劳过度，然后就与世长辞了。那么，对付这种没有明显疾病征兆的，但是却会突然害人弊病的状况，我们

缓解压力巧妙运用中医养生 社会的发展，社会的压力，很多年轻人都在大城市工作，承受着不同的压力。近些年也有常常听到一些猝死的消息，并且都是些年轻人。而压力很多时候就是猝死的始作俑者，要学会

据路透社健康新闻10月25日报道：吸烟者带着心肌梗塞的病状来到急诊室，更容易被心电图确认他们的心肌梗塞。相反，不吸烟的心肌梗塞患者就没有被心电图确认得那么多。只有28%的非吸烟者的心肌梗塞得到

据heart（1999,82∶581）载英国dunn等报告，吸烟的年轻妇女发生心肌梗死（mi）的危险增加。冠心病危险因素对男女两性的重要性有所不同，存在着与激素相关的代谢差异，尤其是年轻人。为

要想防止过劳死，就必须了解身体为我们发出的过劳死信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本过劳死高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。 研究者认为：在这27项

四种因素致亚健康 郑州大学董义光认为，在亚健康领域内，对快速变胖、猝死、突然变矮、英年早逝4种现象要特别关注。据董义光介绍，出现以上4种现象的人发病前都处于亚健康状态。他分析说，造成亚健

亚健康的九个征兆身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。你注意到这些信号了吗？腰疼：除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的

医学专家称，过劳死背后有三大黑手。近年来经常有过劳死的报道，文中往往对逝者死因以劳累过度，猝死一笔带过。这在具备医学常识的人看来，显然语焉不详，而相应不要太劳累的建议也成了无的放矢。过劳死背后

最近老有猝死的新闻见诸报端，让不少上班族不得不警惕，都在担心自己是否会猝死。其实猝死就是过劳死，下面介绍过劳死的一些症状，看看你中招没? 1、将军肚早现。0-40岁的人，大腹便便，是成熟

现在的生活压力越来越大，工作压力越来越大，社会竞争力越来越激烈。人们所承受的压力也越来越大。很多人为了生活而疲于工作。经常让自己很疲劳。那过度疲劳会有哪些征兆呢?下面就来具体的了解一下。

平时，你的工作忙吗?忙到什么程度呢?不论再怎么忙，也要让自己适当的休息，要注意预防过度的劳累。生命诚可贵，更要学会珍惜自己。 ●全球四大会计师事务所之一普华永道，一名25岁女硕士病逝的事

熬夜对人的身体有很多的伤害，大多数人都觉得自己年轻，所以就不会顾及自己的身体把熬夜当成家庭便饭。人人都知熬夜赶报告伤害身体，但是这种伤害到底有多大？科学家正在研究人体内疲倦的生物标记物，比如蛋

人的精力有限，当持续多日加班，睡眠得不到保证，那么身体的体内机能就会下降，这就十分容易导致心脑血管等方面的问题，从而出现猝死的状况。 如何预防过劳猝死? 原则1、睡眠大于一切

在白天我们清醒的时候，大脑始终处于一个高度集中的工作状态，那么夜晚当我们入睡的时候，又是怎样呢?这里要带你深入了解一下不为人知的睡眠的一些事情。 长期失眠记性差 在睡眠中，有一个时

高血压是中老年人的常见病、慢性病，临床上经常出现高血压患者因同房后出现血压波动、头痛、剧烈胸痛等症状的病例，严重的甚至在性生活时出现爆血管而猝死。在秋冬季节，这种情况的发生几率更大。 佛

性猝死，也叫“房事猝死”，是指在性生活时，发生的突然死亡。性猝死最常见于原有高血压、冠心病及其它各种心脏病患者，也可发生于平素所谓“健康”的正常人。不仅可发生于中老年男子，也可发生于妇女及各种