补水锁水关键点 单纯补水只是让肌肤不缺水，还要进行锁水工作，才能将水分留在肌肤中。在爽肤水的环节之后需要用乳液或者精华素来锁住水分。 1、清洁是基础 如果脸部清洗不彻底，再多

一、马上戒烟。每天吸一包烟以上的男人，精子活力比不吸烟者的精子弱很多。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子越来越少。 二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它

精子杀手无处不在。生活细节方面稍有不慎，就可能导致精子活力大减，不育几率大增。美国msnbc网最新载文，列出以下7大精子杀手。 1 购物小票。研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰

我们都知道男人的少精、精子质量差会引发不育，但是专家指出：男人高密度精子也会导致不育发生，那么男人应该怎样治疗高密度精子问题呢?男人高密度精子导致不育的治疗方法又是什么呢? 男人高密度精

泡个温泉、蒸蒸桑拿，这恐怕是很多男人的最爱了，但是专家要提醒男性，在这样的高温下，对男人的精子是非常不利的，高温可以杀灭精子，使男人生育能力降低。 虽然温水坐浴好处多多，但如果温度过高或

精子在女性体内经历了怎样的历程，又到底是什么导致了不孕?带着这些问题，我们来看一看精子在女性体内能活多久。 男性的精子和女性卵子结合才能够使女人受孕，正常成熟男性一次射精能够排出数千万的

家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样或那样的问题。周期性地对家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。 枕头每年换一次头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生

夏日无疑是减肥的好时机，在你必须诺喽你的身材的时候相比你会更有勇气去下决心干掉你身上的赘肉，今天西安减肥瘦身中心可丽可心就为大家介绍一下西区日减肥的4个必要原则，能做到这些，你变瘦将只是时间的

房事不得不知的六种伤害： no 1： 扭 你为她解开胸罩平均用时需27秒。如果不小心别伤，立即停手以免进一步受伤。这回我们要向攀岩运动员请教，因为卧室里的情况与他们经常面对的如出一

一般我们说男子的性器官疾病可以是五花八门，其中有些疾病对性生活没有影响，而有些疾病对性生活是有一定的影响的，有些病是禁止过性生活的。 很多在门诊看病的患者在看病后都要问到这样的问题。好多

减肥药是许多肥胖者所乐道的。然而，肥胖者在应用时常有诸多误区，记取以下观点对你减肥是有帮助的。 其一，减肥说到底是减少体内脂肪量，并尽可能增加肌肉量。因此，节制能量过度摄入和通过运动增加

我们都知道，睾丸的男性朋友极为重要的一种生殖器官，从青春期到老年期，睾丸都有生成精子的作用，但45岁以后，生精能力逐渐减弱。一些先天的和后天的因素会降低睾丸的生精功能，甚至导致男性不育。

你知道你为什么长痘痘吗？不同部位的痘痘，反应着你不同的身体器官问题，这些你又知道吗？不同部位的痘痘，你又有没有科学对待呢？好吧，让带你“刨根究底”，找到痘痘的生长“罪魁祸首”吧。 额头痘

受思想的束缚，在性方面，男人一直是一种积极主动的状态，女人想要却总是羞于说出口，不过女人的一些小动作会出卖她们自己，男人们只要抓住就不难看出。 《印度时报》两性栏目近日刊文指出，女人在求

男人总是被认为是自私的动物。他们四肢发达，欲求旺盛，却头脑简单，做任何暧昧的小事情总是缺乏心思。 很多做妻子的都承认，她们需要爱抚，渴望得到抚摸、拥抱和亲吻，但这种要求并不意味着要做爱。

吃完了吐，吐完了第二天继续吃，如此循环不断。一女子经常重复这样奇怪的举动，究其原因是担心发胖。为不让家人担心，李女士每次都是在卫生间悄悄开展这个“计划”，这样的情况持续近3个月，每天最少呕吐两

春天情绪不宜平和 一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，春天不要平和，春季一定要让心情欣然、

对于不同的健身爱好者来说，有各种不同类型的锻炼形式适合他们。如果你想通过有氧健身运动达到减轻体重的效果，什么样的错误观念会削弱锻炼的积极效果呢?以下是有关有氧健身运动认识的5个常见误区。

食欲会受到情绪的影响。如果你吃东西是因为你的情绪，并不是真的饿了，学会处理这些情绪，找一些替代的方法，比如：找朋友出去逛逛，上上网来打发你无聊、孤独的时间。 饥饿和食欲是不一样的，饥饿是

据不同的症状，失眠可分为三种类型： 1、难以入眠型（超过30分钟不能入睡），又称起始失眠。 2、不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠

手淫导致精尽人亡，这样的报道并不少见。但都是因过度手淫身体不胜负荷而导致的猝死。那过性生活或手淫，怎样的频率才算合理呢?下面我们来一起看一下： 男性精子耗尽了是不是真的会人亡 武汉

手淫导致精尽人亡，这样的报道并不少见。但都是因过度手淫身体不胜负荷而导致的猝死。那过性生活或手淫，怎样的频率才算合理呢? 精尽人亡真的是射精射多了吗 武汉一在读医学第五次捐精后，猝

年年“控油”年年“油”，尝试了数种价格不菲的控油产品后似乎还是没有达到理想效果，难道“油田”问题真的无法解决吗?难道市面上的控油产品效果真的不能令人信服吗?答案当然是否定的。很多时候，我们的生

几天加班熬夜下来，眼圈黑了，眼袋出来了，皮肤变得干燥不堪。真是越没时间，皮肤越捣乱啊。 很多女性认为，辛苦了一整天，晚上临睡前无论如何也要敷张面膜，让自己的皮肤缓一缓，这种做法是十分错误

很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，营养科宋新营养师表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且

近些年来，上班族成了一个患癌症率和猝死率很高的群体。其实，造成这样的严峻现状，和上班族们不良的饮食、作息习惯，以及不良的工作环境有着极为密切的关系。那么你知道具体上班族要命的坏习惯都有哪些呢?

当你看着身上的赘肉时，有没有想过，如果不用运动，不用节食，只需喝点什么就能把它们消灭了该多好。买减肥茶怕没有效果，价格又贵，那就自己调制饮品吧。下面就为大家介绍两款让你越喝越瘦的健康饮品。

房颤是常见的心血管疾病之一，我国房颤患者数量非常多，６０岁以上是高发人群。房颤有随年龄增长患病率明显增高的趋势。 正常人的心跳在每分钟６０次至１００次，激动或紧张时心跳可能在每分钟１４０

在冬天，泡个热腾腾的热水澡对心血管疾病者可不是什么好消息。有国外专家的调查为证：洗澡时猝死者人数比车祸死亡人数还多一倍。 在洗澡猝死的人群中，老人居多，冬季居多，而且以心脏病患和脑血管出

似乎对现代人来说，猝死不是那么少见多怪的事情，经常我们在看报的时候就会看到某某人一个激动过度、或者操劳过度，然后就与世长辞了。那么，对付这种没有明显疾病征兆的，但是却会突然害人弊病的状况，我们

缓解压力巧妙运用中医养生 社会的发展，社会的压力，很多年轻人都在大城市工作，承受着不同的压力。近些年也有常常听到一些猝死的消息，并且都是些年轻人。而压力很多时候就是猝死的始作俑者，要学会

据路透社健康新闻10月25日报道：吸烟者带着心肌梗塞的病状来到急诊室，更容易被心电图确认他们的心肌梗塞。相反，不吸烟的心肌梗塞患者就没有被心电图确认得那么多。只有28%的非吸烟者的心肌梗塞得到

据heart（1999,82∶581）载英国dunn等报告，吸烟的年轻妇女发生心肌梗死（mi）的危险增加。冠心病危险因素对男女两性的重要性有所不同，存在着与激素相关的代谢差异，尤其是年轻人。为

要想防止过劳死，就必须了解身体为我们发出的过劳死信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本过劳死高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。 研究者认为：在这27项

四种因素致亚健康 郑州大学董义光认为，在亚健康领域内，对快速变胖、猝死、突然变矮、英年早逝4种现象要特别关注。据董义光介绍，出现以上4种现象的人发病前都处于亚健康状态。他分析说，造成亚健

亚健康的九个征兆身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。你注意到这些信号了吗？腰疼：除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的

医学专家称，过劳死背后有三大黑手。近年来经常有过劳死的报道，文中往往对逝者死因以劳累过度，猝死一笔带过。这在具备医学常识的人看来，显然语焉不详，而相应不要太劳累的建议也成了无的放矢。过劳死背后

最近老有猝死的新闻见诸报端，让不少上班族不得不警惕，都在担心自己是否会猝死。其实猝死就是过劳死，下面介绍过劳死的一些症状，看看你中招没? 1、将军肚早现。0-40岁的人，大腹便便，是成熟

现在的生活压力越来越大，工作压力越来越大，社会竞争力越来越激烈。人们所承受的压力也越来越大。很多人为了生活而疲于工作。经常让自己很疲劳。那过度疲劳会有哪些征兆呢?下面就来具体的了解一下。

平时，你的工作忙吗?忙到什么程度呢?不论再怎么忙，也要让自己适当的休息，要注意预防过度的劳累。生命诚可贵，更要学会珍惜自己。 ●全球四大会计师事务所之一普华永道，一名25岁女硕士病逝的事

熬夜对人的身体有很多的伤害，大多数人都觉得自己年轻，所以就不会顾及自己的身体把熬夜当成家庭便饭。人人都知熬夜赶报告伤害身体，但是这种伤害到底有多大？科学家正在研究人体内疲倦的生物标记物，比如蛋

人的精力有限，当持续多日加班，睡眠得不到保证，那么身体的体内机能就会下降，这就十分容易导致心脑血管等方面的问题，从而出现猝死的状况。 如何预防过劳猝死? 原则1、睡眠大于一切

在白天我们清醒的时候，大脑始终处于一个高度集中的工作状态，那么夜晚当我们入睡的时候，又是怎样呢?这里要带你深入了解一下不为人知的睡眠的一些事情。 长期失眠记性差 在睡眠中，有一个时

高血压是中老年人的常见病、慢性病，临床上经常出现高血压患者因同房后出现血压波动、头痛、剧烈胸痛等症状的病例，严重的甚至在性生活时出现爆血管而猝死。在秋冬季节，这种情况的发生几率更大。 佛

性猝死，也叫“房事猝死”，是指在性生活时，发生的突然死亡。性猝死最常见于原有高血压、冠心病及其它各种心脏病患者，也可发生于平素所谓“健康”的正常人。不仅可发生于中老年男子，也可发生于妇女及各种