食疗（食物疗法），又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。 下面就简单介绍一下关于通过饮食调补精子的知识。 说到运用饮食来调补精子，就要首先了解精子
很多养生专家都建议大家在治疗ed时选择用食疗的办法对ed很有效果。食疗的效果虽然比不上药物的效果。但是，长期食用对人体的帮助还是很大的。那么，对于ed，通常我们吃什么比较合适呢？ 喝红酒
紫须参的功效与作用： 具补肾壮阳、大补元气的功效。 紫须参的吃法： 水煎服 水煎，既是熬，时间一般以大火煮沸后再用小火煮20分钟左右。 水泡服 紫须参每日1
维生素a和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素a主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素a原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等
房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、
旅行结婚玩得很开心，可是房事的疲劳似乎远没有消失，不知道该吃点啥能补一补? 专家告诉我们，鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，
中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。想象和一个美女或者你朝思暮想很想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细
男人行不行更重要，就是说男人的性能力对于男人来是更重要，对于女人来说也是一样。男人如何提高性能力，下面看看日常生活中提高性能力的8个措施。 1 保持充足的睡眠 多项研究都证实，良好
冬天养身，重在养肾。中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。 1 黑豆 又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中 医学认为，黑豆有
由于压力的增大，来自老人和孩子的压力使得男人们肩上的担子越来越重，平时的饮食就更应该多加注意。为了自己的健康和家人的幸福，男人的餐桌上一定不要缺少这些食物。 no 1西红柿 西红柿
冬季男性藏精3点秘诀 1早睡晚起 保持阳气 冬季寒冷，一些人在冬季由于血流不畅容易产生倦意。易发生情绪不佳、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这种现象多见于女性。 人和树木是一样的，
男人肾虚如何补? 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 补肾仍旧是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷
冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入
多数男性认为在一次房事中重复房事次数多就是强的表现。但对于很多介绍男性“二次攻击”的方法，其实是个误区。 年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数
性 爱后清洗生殖器，对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒，用消毒湿巾擦拭来代替清洗。中国中医科学院泌尿外科张亚强提醒说：房事后使用消毒湿巾并不好。 市场上销售的消毒
男性清洗的几步骤： 清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后
保湿有多重要，人人都知道，但要达成100分的保湿，却不是简单抹一层保湿用品那么简单。 为了让保湿效果更完善，不要再抗拒有油份的保湿霜了。适当的油份滋润，不仅具备锁水功能，还能够将角质层间
精子往往很脆弱，一些在生活中被我们忽视的因素往往是它们的大敌。近日，美国《健康》杂志刊文提醒，以下几种物品可能会扼杀精子的生命力。 1 罐装食品。不少家居用品中都含有双酚a。发表在《生殖
近年男性精子质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。 高温影响精子生成 家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里
估计是使用不当，首先防晒霜的使用时间要恰当，防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前30分钟应涂防晒霜。 其次，
根据紫外线的强度可以将其分为三类：uva即紫外线长波，是紫外线中最强的一种，不受季节、阴晴及早晚的影响，可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤，导致皮肤过早老化；uvb即紫外线中波，会对裸
层层设防效果更佳：如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜含防晒油k，粉饼到蜜粉，皆具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。 白
提醒一：spf值越高，防晒时间越长。spf值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用spf15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×s
防晒指数☆☆☆☆☆☆应对措施：每天从晨练开始涂防晒乳；根据在户外停留时间的长短选择相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海滨嬉水时应选择防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳，以
防晒指数为8的防晒用品的防晒有效值能达到160分钟，基本能够满足上班女性的户外需求；如果不了解防晒用品的正确使用方法，或者购买了不适合自己皮肤特性的防晒用品，就可能引发皮炎等皮肤 病，严重的还
估计是使用不当，首先防晒霜的使用时间要恰当，防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前30分钟应涂防晒霜。 其次，
根据紫外线的强度可以将其分为三类：uva即紫外线长波，是紫外线中最强的一种，不受季节、阴晴及早晚的影响，可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤，导致皮肤过早老化；uvb即紫外线中波，会对裸
使用防晒用品“五注意” 根据出门的时间长短合理选择不同防晒指数的防晒品，比如外出购物、逛街可选用防晒指数5－8的防晒用品，外出游玩时可选用10－15的防晒用品，游泳时用20－30的防水
平日里，用spf值为15的防晒液比较合适 皮肤科医生指出，阳光中只含有1 1%的紫外线uvb，这种紫外线会令皮肤变黑，但穿透性不强，日常只要含涂上spf15的防晒用品已足够抵抗其伤害。而
杀手①：用柜台上的试用品 杀机：这些导购给你化妆用的那些刷子，用的那些彩状品有没有经过消毒?她们为你试护肤品的的时候，那些护肤品已经打开包装多久了，是否已经过了保质期? 美人招：这种便宜
一、牛奶洗面对付脸色暗沉 速度：5天 用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”。你相信吗?贵的护肤品自然有其价值，天然用品却非平货无好，两者mix&match，一样有杰作产生。 上
爱上维他命c 多吃含vc食品 受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取vc以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海
卸妆问题一：已经十分认真的卸妆了，是否能够把洁面的步骤给省掉？ 答疑：这是万万不可。首先各位美女应该要清楚，卸妆产品（卸妆油，卸妆乳等）是专门为清除脸上的油性污垢而设计的，因此可以轻易的
卸妆要彻底 1、滴几滴爽肤水在化妆棉面上 2、用无名指按住化妆棉，轻轻按毛孔的逆方向擦拭，避开眼唇部位。 3、别忘了颈部，要向上提。 洁面要细心 将洁面用品挤到手
青春说，我悄悄地离开，正如我悄悄地来，我挥一挥衣袖，只留下满脸痘痘。很多人“小时候”都被痘痘困扰过，但一般它们都会随着你离开校园而离开你的脸，如果还没离开，那就不能不令人烦恼了。 普通的
当肌肤出现细纹后，肌肤本身就很难抵抗环境对水分的干扰，“干燥”就司空见惯。 小窍门1：选用适度滋润面膜 一片式面膜中「含将近一瓶精华液浓缩配方」的面膜，最能帮熟女肌做沙龙级的密集保
烈日是爱美女性的大敌，可是由于缺乏一些防晒常识，不少人的防晒还是未达到理想效果。省气象学会高级工程师赵昭炘向介绍了防晒中经常出现的6种错误认识。 第一，只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品
误区一：按以前肤质选用护肤品 夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品
随着气温一天天的升高，接触紫外线，饱受日晒的时间越来越多，选用适当的防晒护肤用品变得必不可少。面对市场上丰富多彩的防晒护肤用品，真让人眼花缭乱。其实选择防晒护肤品最重要的依据还是自己的肤质。以