铁观音不只香高味醇，是天然可口佳饮，并且摄生保健功用在茶叶中也属佼佼者。现代医学研讨标明，铁观音除具有一般茶叶的保健功用外，还具有抗变老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、瘦身健美、防治龋齿、清

很多人习惯吧喝茶当作养生保健的习惯。除了喝茶养生的方式简单便捷，也应为茶中具有很多对人有益的物质。但是不同的茶，所具有的养生保健功效也有所不同。 口干舌燥求助乌龙 乌龙茶属半发酵

四季饮茶有差别 按照中医理论，一年四季饮用什么茶，除了根据各人的自身素质确定外，还应因季节不同而不同。 一般以春天 喝花茶，夏天喝 绿茶，秋天喝乌龙茶，冬天喝红茶为宜。　　因为春季

很多人很爱喝啤酒，尤其是男士们，啤酒有好处也有坏处，一般人喝完啤酒把剩下的就直接倒掉了，这样很浪费告诉你几大妙招，即不浪费也很环保。推荐给您啤酒的五大用途。 啤酒的五大用途 1、

喝茶是我们中华民族的好习惯。人们都听到一个说法，神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。茶之所以成为中国乃至世界都广泛流行的一种饮料，成为开门七件事之一，它的健康益处肯定是重要原因。

三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担，怕积滞的晚饭后饮用一杯普洱茶可使此问题得到缓解。普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃 这点对熟普洱茶尤为明显 一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有不可承

喝普洱茶禁忌： 1 不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮 2 普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶 3 刚做好的普洱茶不宜多喝 4 保持茶具清洁很重要，饮

每天喝绿茶可防皮肤癌 每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌，如果把绿茶的成分加入到护肤膏中，可能也能对于皮肤癌具有预防的效果。 一般来说，亚洲人对绿茶的使用量远高于西方人，这也可能是亚洲人

红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜（大蒜食品）、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更

材料 红茶一包 橙子2片柠檬2片猕猴桃2片（冰糖，糖水或蜂蜜）适量 做法 1）橙子洗净切片。柠檬洗净切片。猕猴桃去皮切片。2）将橙子片，柠檬片，猕猴桃片和红茶包放入壶中。倒入

消炎杀菌功效：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶

这两种饮品热量低，制作简单，风味独特，并且容易令人产生饱腹感，从而能替代一部分高脂、高热量的食物，让你在吃喝时，还能保持苗条身材。 豆浆咖啡 豆浆属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，

普洱茶的茶性 1、 普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，喝一点普洱茶对调血理胃是有好处的。 2、 普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代

红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶开始创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了化学反

红茶的特性及功效 红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。 红茶开始创制时称为“乌

喝红茶可以预防皮肤癌 据美国亚利桑那大学一项研究显示，饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤瘤的危险性。美国癌症协会日前公布，亚利桑那大学医学院对234名有喝茶习惯的皮肤癌患者，与216

问题1：茶叶越新鲜越好? 所谓新茶，是指当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶。为求其鲜嫩，一些茶农在清明节前就开始采茶，这样的茶被称为明前茶 雨水节气前采的茶，被称为雨前茶。有

白茶的功效 1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。 2、白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需

1、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2、喝头遍茶

研究人员挑选了16名健康女性，分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水，并用超声波检测受试者喝茶前及喝茶后两小时的前臂血管扩张能力水平。结果发现，与喝白开水相比，喝红茶的人血管扩张能力明显增强

喝茶好玩的地方，在于你可以细细地品味茶的色香味，在茶的氤氲中找到内心的安定、回复眼神的清亮，当然，如果再把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。今天就来为你揭秘有关茶叶

根据在英国医学杂志上发表的一个学术研究表明：喜欢喝滚烫的茶的人比那些更喜欢喝一杯冷一点的茶的人在咽喉癌方面有更大的风险。 食管癌被认为特别是和吸烟和酗酒联系在一起的，但是，热的饮料也已经

美国科学家们最新发现，在人们常喝的绿茶中含有一种高效的生物活性物质，该物质能大大降低前列腺癌的扩散速度。这一研究成果曾发表在2004年12月份的国际权威生物学期刊&&&《癌症研究》上。

茶叶的功效多，可是平时喝茶的时候也要注意些小问题，例如茶叶会与哪些食物相克呢?如果饮食不当，不仅茶叶发挥不了功效，还会对身体的健康有影响。 唐代即有茶药（见唐代宗大历十四年王国题写的茶药

茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。　吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时

潮汕人泡工夫茶的讲究值得借鉴：头茶用于洗茶具，茶现泡现喝，泡三四盅就换茶叶。头茶倒掉就相当于洗茶了，现泡现喝，勤换茶叶能减少农药等有害物质溶于水的量。 办公族可以选择有个隔网的容器，能将

从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的适应症，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。 口干舌燥求助乌龙 乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因

不知从什么时候开始，孩子们再也不喝茶了。只要坐进餐厅，服务员就会殷勤地询问，需要什么样的饮料。在这里，“饮料”一词仅仅代表甜味的液体，而并不包括各种茶水。 最不可思议的是，仅仅十来年的功

木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。 《诗经》有云“投我以木瓜，报之以琼琚……”可见木瓜

【十大养生最佳时间】 1 饭后3分钟是漱口最佳时间。 2 餐后1小时是饮茶最佳时间。 3 睡前喝牛奶最佳时间。 4 饭前1小时是吃水果最佳时间。 5 上午9时及下

贫血是比较常见的症状之一，并且很多女性朋友都患有贫血。一些女性经常都会出现肤色暗淡、眼圈发黑、满脸的痘痘，这就是贫血的症状，贫血怎么办，对于贫血患者在饮食上有什么要求呢? 1、不能喝咖啡

男人在外，应酬不断，喝点小酒，伤神伤身，在这里提醒大家，小酌几杯可以，暴饮可是最伤身的，不过，有些酒可是不得不喝的，所以人气美食今天就教大家几招简单的酒后舒缓小妙招。 酒后喝茶伤身伤肾

肥胖与吃糖并无直接关系，那些因肥胖而导致的健康问题，都是由于摄入了过多的热量和缺乏锻炼造成的。 糖业协会主席兼执行董事安德鲁-布鲁斯科认为，通过很多大规模、综合性的回顾研究，科学家们发现

1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生

中医认为人的体质有炎热、虚寒之别，而茶叶通过不一样的制作技术也有凉性及温性之分，所以体质各异喝茶也有考究。 常见茶叶的特性剖析 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包含乌龙茶、铁观音

在我国，喝茶是很常见的。由于在儒家文化里，茶道是一种很重要的修身养性的体现。所以国人养成一种喝茶的习气。可是大多数人有所不想晓得，在取茶叶的方法上有很大的学识。取茶不能用手去抓，这样破坏了茶叶

营养：茶的营养非常丰富，其中的成分多达300多种，像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素，维生素a原、维生素b原、维生素p、维生素c以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素，还含有

现在，喝茶已经成为了一种时尚的养生方式。但是很多人对于泡茶的方式上存在着疑问。比如茶需要泡多久才能对健康最有益?并且茶的种类不同，冲泡时间也一样吗? 绿茶，现泡现喝。绿茶之所以具有抗氧化

泡茶别用保温杯，因为茶叶中含有芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水，或是把茶叶装在过滤器里泡，否则中丰富的维生素及就会流失掉。 编辑提醒：泡茶

专家研究数据显示：对100名工作在科研第一线的知识分子进行身体检查，结果高血脂和心脏病患者占33 8％，高血压患者占8 8％；对500名企业经理的检查结果为：高血脂和冠心病66 6％。

中 风 脑中风是与人体内生成过氧化脂质、使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，茶叶中丰富的类黄酮类化合物，具有抗炎，防感染、减少血栓等作用。喝茶有保护

喝茶可以养生，而淡茶温饮最是养人。特别是对老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。 中国学院杨力在接受采访时说，浓茶中大量的咖啡因，会使人心跳加速，产生胸闷、心悸等不适症

身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。 绿茶性味苦寒，其营养成分如

喝茶是中国人民的传统讲究了，大家都喜欢在饭后倒上一壶茶，慢慢品味，中国还有著名的茶道艺术，可是不是什么体质的人都适合喝茶，那让我们了解一下，什么体制的人到底适合喝什么茶呢? 绿茶：防癌抗

茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作