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【性味】甘苦、涩、微寒、无毒。 【归经】入心、脾、肾、大肠。 【功效】止渴生津,消食利水,兴奋提神,除湿清热,善祛油腻,解酒除烦,助消化,祛暑热,消脂减肥,解毒止泻。 【主治

2019-02-01

这里推荐的番茄甜橙汁,能减肥瘦身,养颜美容,还具有很高的营养价值哦。非常适合减肥中的mm饮用。 主料:番茄80克 橙子100克 西芹30克 调料:盐1克 各适量 制作方法:

2019-01-30

中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出

2019-01-29

冬季膳食一般应含有较多的蛋白质、碳水化合物等。而黑豆恰恰具备了这些特点,它的这些特性无疑决定了黑豆在冬季饮食中的重要地位。 黑豆是大豆中的一个重要品种。黑豆蛋白质含量为49 8%,居众豆

2019-01-25

米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆

2019-01-21

第一节:练拳第一步 准确定式对初学者来说,刚开始侧重于套路的熟练,同时适当注意姿势的规范。经过一段时间的练习后,套路已达到熟练的地步,那么就必须侧重于姿势的正确,主要注重于每个动作准确到

2019-01-21

民以食为天,吃对于我们来说有着非常重要的意义,我们中华民族有着悠久的美食历史,其实我们伟大的祖先,经过自己的实际经验,给咱们子孙后代留下了宝贵的财富,更是为我们总结出了一些有利于我们健康与养生

2019-01-21

日常生活中,我们离不开米,米饭,米粥等等。但是还有一些米是我们不常吃的,下面来介绍一些多吃会养生的米。 精米滋补,平常生活中,我们吃饭最多用的就是精米,又叫做粳米。半透明珍珠形或者椭圆形

2019-01-20

各种各样的养生方法出现,很多人都是半信半疑,你听过那么多的养生方法当中,里面有颜色养生法吗?没有,今天就由养生常识专家来为你介绍吧。 说到色彩的魔力,不妨先来回答文章最头提出的问题。为什

2019-01-20

让健康锻炼者和某些疾病的患者,浸入水温低于25℃的水中,或施行擦浴、淋浴,使身体接受寒冷水温作用的方法,称为冷水浴。 浴身方法: 浴面 将面部浸入冷水中,用鼻呼气,呼毕抬头吸

2019-01-19

土豆;又叫土卵,黄独,土芋1 解说;蔓生,叶如豆叶,根圆如卵,南方人叫做香芋,北方人称其为土豆。 根;气味;味甘,辛 ,性寒,有小毒。 主治;解诸药毒,如生研水服,吐出恶物就

2019-01-14

热水浴(热水浴、温水浴、冷热水交替浴) 热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低,可再细分为温水浴和热水浴。水温在36℃~38℃之间者称温水浴;38℃以上者称为热水浴。热水浴与冷水浴交

2019-01-13

自古中国老百姓就常年以吃五谷为主,而且是换着样地吃五谷,这都是因为只有五谷才最养精气神,最养气血。那我们来简单的介绍,希望您能认识到五谷的重要性。小米大米小麦高粱米(黏米)豆类1 小米:

2019-01-12

减肥原理: 豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针

2018-08-17

萝卜芽中的维生素a含量相当于大白菜的10倍。豆芽、香椿芽、萝卜芽中的维生素c含量,也比我们平时吃的西红柿、黄瓜等蔬菜高出很多。需要注意的是,不是所有的芽菜都可生食,豆类芽菜要煮熟后才能食用,而

2018-06-03

一、面液美容法 一些果品经过简易加工成美容液,可以不受时令季节的限制,常年可用。 栗麸面液:栗麸即栗子的内果皮。将栗麸捣为细末,与蜂蜜调匀,瓶装贮备,早晚各敷面一次。栗麸是一味难得

2018-05-09

相传古代美人杨玉环将去皮的杏仁、滑石与轻粉研成细末,蒸过后加入少许龙脑、麝香,然后用鸡蛋清调匀,每天早饭后将此膏薄薄地涂在脸上,用以美白。保持面容的姣好,肤色也白里透红。 以下所列各种妙

2018-04-30

抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽

2018-02-10

对于一些胖的人来说,为了减肥,宁可少吃饭,甚至不吃饭。更别提吃零食了。谁要是哄骗胖的人吃零食,我相信他们会揍人。其实,零食真的可以减肥养生。不过大家没有去注意和了解而已。 1、开心果

2018-01-07

油性肌保养重点:拍水去角质 油性肌的肤色较深,由于油脂的分泌却过多,脸上常常有一种油腻腻脏脏的感觉,容易造成毛孔粗大、堵塞并引发粉刺、痤疮等肌肤问题。 用化妆棉蘸化妆水轻拭将化妆棉

2017-10-15

自从被裹上襁褓,一个生命就会在呵护中开始长大,在成长的阶段,他的健康一直会被亲人所爱护。等到花甲之年又会被儿女照顾,生活也被安排得井井有条,自己的健康也就成为儿女关注的重要部分。在这两个阶段,

2019-05-10

包茎就是包皮口狭小,使包皮不能翻转,然后不能流露阴茎头。其病因可分为先天禀和后天禀,先天禀包茎可见于每一个正常的男性更生儿。小儿出生时包皮与阴茎头(龟tou)之间粘连,3~4岁时,由于阴茎及龟

2019-04-03

1名37岁男子吸烟20多年,最近因腮腺结石动手术时发生急性支气管痉挛,状况危急,所幸麻醉医师处置得宜,在加护病房住院1天后恢复稳定,他与家人都惊吓不已。 麻醉部主治邱医师表示,麻醉医师最

2019-04-01

龟tou出现白皮是怎么回事?龟tou呈现白皮其实是龟tou蜕皮的情形,常显示为龟tou部位的红斑,外表有小脓疱或小丘疹,久之,丘疹和小脓疱向四周扩展构成龟tou腐败。龟tou蜕皮的呈现就激发了

2019-03-27

猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。简介猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔

2019-03-25

蛋白质是身体内一种神奇的生命物质,在三大产能营养素中,糖类和脂肪的主要功能是为身体提供能量,而蛋白质则具备双重功能:它既能产生能量,同时也是构建身体的组织原料,因此可以说,没有蛋白质就没有生命

2019-03-25

听说过花椒水祛痘法吗?这个办法其实很简单:首先,将花椒加入清水中熬制花椒水,花椒用量可以根据自己的喜好添加,建议不要放太多花椒哦,不然很麻的,我熬花椒水时都是放很少一把花椒,加一矿泉水瓶差不多

2019-02-25

你还在为脸上的痘痘、黑眼圈、以及面色不佳等问题而困扰吗?看看下面几种小方法吧,很简单很实用,关键是很有效哦。 1 用消炎眼药水对付痘痘 消炎眼药水对付痘痘很有效果呢。 要选择改善

2019-02-25

海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠,只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜,和水调和一下,非常方便。每两天做一次即可。 使用方法: 1)取20克海藻颗粒,并和适量的纯净水

2019-02-25

要想对付痘痘,首先要知己知彼,如果自己是油性皮肤,那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候,痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质,细菌在这些排

2019-02-25

痘痘生额头,春来发几颗。”春夏时节又是痘痘好发的季节,里子可以不要,但是面子总是要顾,正所谓知己知彼百战百胜。中医师表示,其实痘子发不发和体质有很大的关系,只要多家调理还是可以有效拒绝当豆花先

2019-02-24

1、应急秘方:如果痘痘已经变白有脓头,就热敷,然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。 脓还没有突出皮肤表面,可以涂上维生素e软膏,然后用遮瑕膏刷在痘痘处,涂上粉底,再以手指轻轻沾去多余粉底,最后,扑

2019-02-24

◆战痘周记 sunday大概是昨夜玩得太high了没睡好,又多喝了几杯,今天早上发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘,红红肿肿的,一按还有点痛,真讨厌。还好今天不用上班。趁着在家有空,我把

2019-02-24

循序渐进第一步 3分钟洁面法 1 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以) 。 2 把皂在温水(2223度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起

2019-02-24

一、眼袋热敷法晚上睡觉前一定要针对痘痘做好彻底的消炎,不要让它第二天很突出。眼袋采取先热敷再冷敷的方法。为了第二天有光彩照人的皮肤千万别忘了做面膜,做完后要重点按摩。 二、牙膏消炎抗痘法

2019-02-24

如何去黑头、收缩毛孔?如何去除脂肪粒? q1 脸上痘痘好不容易消失之后,痘疤的困扰却又来了,有没有什么办法能让痘疤彻底消失? a:想让痘疤彻底消失,需要很长一段时间,而且,有些敏感

2019-02-24

要想对付痘痘,首先要知己知彼,如果自己是油性皮肤,那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候,痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质,细菌在这些排

2019-02-24

祛除痘印可是痘妹妹关心的头等大事。在痘痘战乱之后留下的满目疮痍,难道就没有解决的办法了吗?no。今天,就象你推荐一种简单、方便、省钱的祛除痘印方法:珍珠粉ve祛痘印。 一、材料和原理:

2019-02-24

去看皮肤科,究竟医生会采用什么方式来治疗成人痘呢? 真的有效吗?实际求助过皮肤科医师的朋友们可能清楚,以下列举一些医师可能会建议或采用的方式,供还没有求助医生却有成人痘烦恼的朋友参考:

2019-02-24

抗痘,是不可松懈的保养行动。那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧。 当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? -痘痘刚刚冒出时 提示1:自己处

2019-02-24

生命不止,战痘不息——连《指环王》秘密日记里,天字第一号的精灵美男莱戈拉丝也为自己鼻尖的痘痘烦恼不已:要知道,精灵的痘痘可要500年才能消失呢。跟精灵比起来,我们应该庆幸:人类的痘痘,用一周的

2019-02-22

痘痘既难看又难受,但是想要祛除却不那么容易,通常情况下会擦了很多祛痘品,还是不见效,怎么办?告诉你,除痘要从小事做起,细节决定成败。下面5件小事帮你轻松消除“痘患”,让肌肤回复光滑细嫩。

2019-02-22

在每个月的例假到来之前,总感觉自己的肌肤差了很多,粗糙暗哑。最要命的是,痘痘也会冒出来,在脸蛋上四处安营扎寨。这些痘痘就是经前期痤疮,你需要好好处理,不然你的肌肤就遭殃了。 经前期痤疮是

2019-02-22

推荐一款去痘偏方,试过多种方法都不适宜的美眉可以参考下,该方法有亲人体验,愿有痘痘难题的美眉可以早日康复。 产品准备: 洁肤霜、轻柔洁面沫、紧肤水、活性面膜、活化修复霜、蔬果洗涤剂

2019-02-22

生命不止,战痘不息——连《指环王》秘密日记里,天字第一号的精灵美男莱戈拉丝也为自己鼻尖的痘痘烦恼不已:要知道,精灵的痘痘可要500年才能消失呢。跟精灵比起来,我们应该庆幸:人类的痘痘,用一周的

2019-02-22
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