一提到性生活，困扰很多家庭的问题往往与精子分不开。谈到精子，少精、弱精、死精等等问题，都是家庭幸福的杀手。近来，很多婚前男性朋友对吃什么补精子的问题非常的关注，男人婚前吃什么补精子呢?为你一一

对于有生育计划的男性朋友来说，提高精子质量，生一个更健康聪明的宝宝是他们迫切需要的。这些男性朋友可能要问，怎么吃才能提高精子质量呢?下面专家来为大家介绍一下。 男性朋友想要提高精子质量就

精子质量的问题可是会关系到人类的生育问题的，因此必须要重视。然而现在不少的男性都在为了精子质量的问题而烦恼，怎么样提高精子质量就是他们最想了解的。就来告诉你让精子质量提高的方法吧。 男人

正常健康的男子每次性交排出的液量一般为2-6毫升，少于1毫升者称为精子过少。精子过少可造成不育。精子是由精子和精浆组成，而精子仅占精子中的极小部分，所以精子减少主要是精浆减少。造成精子过少主要

随着现代社会的发展，不少男性朋友都会患上各种疾病，精子质量也会下降。在生育力低下或不育夫妇中，30%至30%的病例归因于男性一方。部分研究显示，受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响，工业化国家男

精子的成份是怎么组成的？精子的成分会因小我的饮食、健康、射精次数而不一样。但一般说来，精子含有蛋白质、柠檬酸、果糖、钠、氯等等。 精子中也有少数的氨、抗坏血酸、磷酸酶、钙、二氧化碳、胆固

男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。所以要好好的呵护自己的精子，下面我们来一起看一下应该怎么做： 精子保健：让男人

近年来，各国学者对吸烟者的生殖能力，尤其是吸烟对男性精子质量的影响进行了大量研究。结果显示，吸烟可影响精子的数量、精子的活力和精子形态等，从而可能导致男性不育。 （一）吸烟者的精子特征 烟草中

有不少男性在性生活中，或精子排量过多，或精子排量过少，每遇这一情况，他们心里便十分犯愁，甚至以为疾病已至而惶惶不可终日。那么，性生活中精子排量的多少和男性身体健康有什么关系吗? 一个健康

正常男性一次射精量为1-6毫升左右，其中含精子2-5亿个。精子具有为精子提供活动能量和营养物质的功能，以保证正常生育活动的进行。男人从第一次遗精起到生命的终止，体内一直存在着精子，一个人的精子

祖国医学认为，一般补肾壮阳累的食物都具有补精子的作用。对于正值壮年的男性而言，知道男人吃什么补精子，是孕育后代的基础。因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代：

睾丸由曲细精管与间质细胞组成。曲线精管上皮又由生精细胞和支持细胞构成。原始的生精细胞为精原细胞，肾贴于曲细精管的基膜上，从青春期开始，精原细胞分阶段发育形成精子，精子生成的过程为：精原细胞→初

由于压力的增大，来自老人和孩子的压力使得男人们肩上的担子越来越重，平时的饮食就更应该多加注意。为了自己的健康和家人的幸福，男人的餐桌上一定不要缺少这些食物。 no 1西红柿 西红柿

冬季男性藏精3点秘诀 1早睡晚起 保持阳气 冬季寒冷，一些人在冬季由于血流不畅容易产生倦意。易发生情绪不佳、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这种现象多见于女性。 人和树木是一样的，

最新研究显示，男性多吃富含叶酸的食品可降低染色体异常的精子所占的比例。 一个健康男性的精子中，有4%的精子染色体异常。精子染色体异常可能会导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。 美国加

经过多年的临床观察研究，科学家们发现，化学污染、放射线、电磁波、噪声等外界环境的恶化对人类的精子犹如凶猛的杀手，各种物理的、化学的、生物的有害因素不仅致病致癌，更在悄然危害着人种延续。

精子质量的好坏跟我们的日常饮食是分不开的，那么要吃什么食物才能有助提高男人的精子质量呢?从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素e也有提高精子质量的

有不少男性经常趴着睡。这种俯卧位的睡眠方法不单轻易压榨内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有必然影响。尤其对年青人来说，风险更大。 首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁

很多男性都知道吃香蕉好，却不知道香蕉对人到底有什么好处，下面就让给大家讲讲香蕉对男性的好处。 香蕉含丰富的镁、锌等元素，对男性健康有益。 虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量

民间认为多吃动物肾脏能补肾，因而许多男性朋友喜欢点上两串烤腰子。 但本身就有肾病或肾功能不全的人要慎食动物肾脏，否则可能加重肾脏负担。 全国名医理事会副会长苗吉文指出，动物肾脏含有

阴茎大小会一定程度的影响男性朋友的自尊心等，很多人对于阴茎大小其实有很多的误区。阴茎大小其实与身高、体型没有关系，与性格也没有关心。下面我们一起看看大家对于阴茎大小理解的误区。 1、传说

误区一：用含氟牙膏 pass：其实痘痘和牙膏也可能有关系哦，含氟牙膏可能导致某些mm长痘痘，试试用不含氟的牙膏，看看是不是痘痘就少了呢。 pass：洗脸最好是用手捧水，一把一把的洗

正当换季世界，昼夜温差越来越大，很多人都感觉到身体对于天气过于频繁的变化有些许不适。 而肌肤也是如此，干湿的变化让肌肤都混乱了自己的水质状况，不知道自己的缺水指数到底是多少。对于秋日缺水

各位mm，你平时有做肌肤的保养护理工作吗?你是否有自信自己的保养工作都是正确的呢?你是否意识到自己有可能已经走入了各个可能引起严重的肌肤问题的护肤误区呢?看看下面的五点，自己来检查看看吧。

痘痘可是mm们的死敌，尤其在这个季节里，吃火锅、烧烤的机会增多，脸上容易滋长痘痘。不过，想要治好痘痘可是一件很费神的事，现在一些所谓的祛痘妙招，很多时候让大家产生误区，下面逐一列举这些祛痘误区

夏天一到，控油成了护肤一大重要问题。问题是如何控油呢?坊间流传着无数的控油秘方，都好用吗?其实，很多时候，我们的生活中遍布许多“控油”误区，那些曾经被我们奉为“护肤圣经”的经验，其实正是令我们

夏天已经来了，油脂分泌旺盛，各位mm要为祛痘而努力了，但是可不能盲目地祛痘，不然可是会伤到皮肤的，有一些祛痘的误区也是要避免的，下面就有一些例子： 误区一：用含氟牙膏 误区五：激素类药膏

法规定义不规范 药妆品的定义现在还没有很好的规定，大多的产品是通过广告宣传或所谓“药妆店”里药师的推荐介绍，可到底什么才是药妆产品都还不是很清楚的认识。而更有很多的化妆品打着药妆品的旗

x 高浓度的保养品能被皮肤吸收得更好 √ 高浓度确实更容易吸收，但易产生过敏 专家强调，高浓度产品好吸收是因为渗透力特别快，但有一点不好的是，浓度高容易导致肌肤过敏，特别是原本皮肤

洁面是我们每天必做的功课，也是我们保养肌肤的基础。如何洁面，也许各位姐妹们都有自己的一些方法。孰是孰非，十分偏信某些偏方而导致误区了呢?请看总结的洁面的要与不要，让我们轻轻松松的做好每日的功课

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控油在夏季的重要性，油性肌肤的mm那可是深有体会。而其他肤质的mm，其实也有颇多的感受。毕竟，这么炎热的天气，油脂的分泌十分的旺盛，肌肤的油光问题自然就成为了摆在许多人面前的重大护肤课题。现在

现在是多雨的季节，雨不停的下人也心烦暴躁，什么也不想做了。但是虽然下雨，护肤的工作不能少做的哦。推荐阅读:20个方法“冰镇”肌肤 控油缩毛孔 “与黑头生死斗”去黑头品心得 雨天护肤也许可以少几

正当换季世界昼夜温差越来越大很多都感觉到身体对天气过频繁变化有些许不适 而肌肤也是如此干湿变化让肌肤都混乱自己水质状况不知道自己缺水指数到底是多少对秋日缺水你要注意以下三大误区 缺水小误

上帝为女人创造了美丽的乳房，女人应该珍惜和爱护它们。近日，美国加州大学洛杉矶分校医学中心乳腺外科两位权威专家凯瑟琳多黑尼与莫妮卡琳分别总结了自己近40年的临床经验，得出了一套乳腺自查方法，希望

女性进入中年，需要更加精心的保养。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。女性健康专家总结出的中年女性应避免的十大健康错误。 没有意识到自己需要改变。 中年女性最大的健康错误就是啥都

你知道生活中应该如何营养补血吗?五大营养误区会致女性贫血。中医认为血液是人体生命活动的物质基础，补血是女性养生的主题。但是，大多数女性对于如何营养补血知之甚少，稍不注意就会走入补血误区。女性补

据调查发现，现在的年轻女性都被乳腺增生所困扰，担心会演变为乳腺癌。其实，人们在治疗乳腺增生的时候也存在一定的错误认识，那么乳腺增生的误区，你知道是哪些吗?下面就一起来看看吧。 误区一：乳

我们每天吃完饭后，就会把剩下的饭菜放入冰箱里。难道放入冰箱以后就真的不会变质吗？其实冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都安全保鲜，更有些食物是不宜放入冰箱储存的。 1、水果类

专家指点：购买散热器有哪些误区 y 立秋了，装修的旺季也即将到来。散热器属于定制产品，一般情况下需要30至40天的时间。对于即将装修或有意更换散热器的朋友来说，现在正是更换的好时候。而时

袜子我们每天都会穿，但很少有人会注意到它，你知道吗?也许我们都穿错了。下面让来告诉你，生活中穿袜子的那些小误区。 都说脚是人的第二心脏。对于双脚的健康来说，一双好袜子可能跟一双好鞋一样重

有关专家日前提醒市民注意，在家中应实行正确的通风方法，尤其要避免通风三大误区和掌握通风三大要诀。 通风三大误区 其一少数市民认为，只要每天开窗，就能保证远离病菌。 其实，通风

蔬菜买回来，首先要做的事情就是清洗。也正是这么一件看似简单的事情，很多人却存在着误区。因此很多时候，等他们把蔬菜清洗完了，而蔬菜上的营养也被他们洗的也差不多了。 在洗菜时很多人总喜欢把菜

病菌肆虐的季节可不仅仅是春季才会。夏季也是病菌大量繁殖的季节，所以，适时的给家里消消毒，可以有效的减少病菌，预防疾病的发生。入夏后，气温逐渐走高，湿度越来越大，细菌繁殖的速度也加快了。要想远离

每个家庭的日常起居生活最不可缺少的其中一样东西是卫生纸。不过，卫生纸看着洁白干净，但是真的很干净么?对于其是否干净确实有待考究，因为卫生纸多是再生纸，化学成分之高令人咂舌。 颜色越白的卫