1、快乐食物：黑巧克力，富含膳食纤维和生物类黄酮； 2、排毒谷物：燕麦片、糙米； 3、抗衰老饮品：绿茶； 4、营养坚果：花生、核桃、杏仁，补充有益脂肪酸； 5、护眼食物
物理降温 为了使患者高温迅速降低，可将患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。在物理降温过程中必须随时观察和记录肛温，待肛温降至38．5℃时，应即停止降温
女性产后性欲普遍降低 根据西方研究，产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。 生理部分包含伤口疼痛、恶露等，此外，产后泌乳激素上升也会抑制性欲，和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。
1）生气对皮肤的影响 生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 2）生气对子宫、乳腺的影响 男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫
1）多喝汤： 当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 2）多饮茶：
牙周病跟很多疾病都有相关性，像心脏病、感染性疾病等，只是与糖尿病的关系较为明确。牙周病与糖尿病之间存在双向关系，即牙周病的发生和发展可加重糖尿病，并影响其治疗效果，糖尿病对牙周炎也有同样的影响
一、嗅闻精油神清气爽 精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。 另外
症状1： 从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩；肚型浑圆，则怀女孩。 症状2： 观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩；反之，
午睡要五条点：1）午睡之前别吃得太饱，别吃油腻食物，油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。2）午餐后不要马上躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下
如果眼白部分出现挥之不去的红斑，那么就应该警惕高血压。因为这常常是高血压的一个信号。其原因是，高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红色斑块。 专家分析指出，一觉睡醒后，眼睛发红
卫生部发布了《中国出生缺陷防治报告（2012）》，指出了我国出生缺陷率逐渐上升，每年新增出生缺陷儿数量大（约90万例），且日益成为导致婴儿死亡的一大主要原因等事实。 对此，怀孕之前，男女双方最
26岁~30岁白领成为亚健康主力军 调查发现，白领中的亚健康现象已经极其普遍，约98 8%有不同程度的亚健康状态，其中26岁~30岁人群更是成为重度亚健康的主力军，比例高达64 2%。特
准备要孩子的男性最好戒酒戒烟3个月 在准备想要孩子的时候，准爸爸们最好戒酒戒烟3个月，实在戒不了那要保证每次饮酒不超过一两就没有大问题。从男性生理角度来看，一个成熟精子的孕育要近90天才
1）转转头先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10～15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良
忌一，大量食用生冷瓜果： 中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。 忌二，大量饮水：
高血脂患者睡眠枕头不宜过高，因为血脂过高时，其血液流速比正常人慢，睡眠时更慢,如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，而且流量也会减少，这就容易发生缺血性脑中风（脑梗塞）。 另外，
胶囊最好不要剥外壳服用 胶囊药不能倒出来服用，理由有以下四点： 1 某些药物拆开服用时局部浓度过高易危害食管灼伤喉咙，对胃也有较强刺激性。这些药粉常制成肠溶胶囊，以确保胶囊到达碱性
一、揉、点、按缓解疼痛。 1）揉内关 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至20
春天保持居室和办公室室内物品干净以及空气新鲜流畅，经常对室内物品和空气进行消毒。保持室内家具干净整齐和做好室内空气消毒工作，是预防感染、防止疾病传染的重要保障，也是生活中必须注意的问题。
目前缺铁性贫血也是危害少年儿童健康的一项重要疾病，必须加强防治缺铁性贫血工作。其实我们可以从饮食中治疗儿童缺铁性贫血的问题，下面我们就给大家说说治疗儿童缺铁性贫血的方法。 首先要提高食物
世界美食网消息：“十一”黄金周过去了，近日，从多家医院了解到，七天的假期里有人欢喜有人忧，呼吸道、消化道、心脑血管疾病让不少人的黄金周过得一波三折。节后，还有不少人患上了“节后综合征”，一谈到
男性出现性冷漠有很多原因，有时甚至会是疾病的表现之一，尤其是有些男人，原先的性欲是很强的，后来却慢慢变弱了。甚至出现性冷漠的现象，这是怎么一回事呢？原来，男人出现性冷漠，常有以下几种原因。
贫血是常见的一种疾病，尤其是女性和孩子更容易发生贫血，要预防贫血，我们首先要对贫血有一个系统的认识。下面就给大家介绍贫血的几种类型和症状以及病因。 1、营养不良性贫血 图片1
众所周知，男性不育是一种疾病引起的综合症，临床上造成男性不育的原因有很多，一般情况下都是某些疾病在作祟。对与男性朋友来说，只有查明男性不育的病因，根治疾病，才能告别不育。临床上男性不育的临床表
吃水果除了补充维生素和矿物质，对于辅助治疗性功能障碍及尿路感染等疾病也有帮助。下面将几种有助生殖系统健康的水果介绍如下： 葡萄 取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1
在日常生活中，大家都知道少精症是导致男性不育的原因之一，在男性不育疾病中比较常见。那么为什么男性容易患上少精症？今天为了增进大家对少精症的了解，首先就来了解下引起少精症的原因。少精症的原因有哪
男人对自己好一点，有12点要注意。穿裤子要讲究，不要大量饮酒……记住这些，让你拥有强健身体。 1、穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。
精囊炎是青壮年时期男性比较多见的疾病。是由大肠杆菌、克雷白氏产气杆菌、变形杆菌及假单胞菌等引起。当精囊邻近器官：如前列腺、后尿道、结肠等有感染或任何情况下导致前列腺、精囊充血时，为非作歹的细菌
精囊炎是青壮年时期男性比较多见的疾病。是由大肠杆菌、克雷白氏产气杆菌、变形杆菌及假单胞菌等引起。当精囊邻近器官：如前列腺、后尿道、结肠等有感染或任何情况下导致前列腺、精囊充血时，为非作歹的细菌
黑眼圈也常常是疾病的苗头，按现代医学来看，当慢性疾病引起微循环障碍时 ，就会出现黑眼圈，当然还会伴随一些显而易见的病象，不仅仅是肾虚，凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。
中国人是最喜欢把药材加入食物，让我们在饮食的同时达到治疗疾病的效果的，而对于补血这个简单的问题，我们能治疗的药膳更是很多的，下面我们就给大家介绍一些能帮助我们补血的药膳有哪些吧。 一、龙
很多血管的疾病是因为血液里面积累了过多的脂肪或者有毒物质，而导致血液过于浓稠而得病。今天就随小编一起来看看清除血液脂肪都可以选择哪些食物呢。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸
贫血是非常常见的身体疾病，贫血病发的原因有很多种，例如缺少铁质，血红蛋白不足等等。其中再生障碍性贫血的治疗尤为困难，因此预防就非常重要。其次治疗方面有很多讲究的方式方法需要学习。下面就来看看再
贫血是非常普遍的疾病，而且多发于女性。贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。下面就来看看一些调理贫血的中医药膳。 贫血在
人们日常出入的写字楼、饭店、商场和体育馆都可能成为传播疾病的温床。北京市疾病预防控制中心日前对这些大型建筑物的中央空调系统进行卫生监测后发现，其军团菌污染率接近一半，一部分建筑更超过了卫生指标
炎炎夏日很多男人在家里都喜欢赤裸上身，当然睡觉的时候更是如此，但是如此裸睡却对身体的健康产生大大的不良影响。 6月的几场雨过后，北京的天气又恢复了炎热，而在往往这个时候，男人会不管不顾只
日常生活中我们不妨多蹲少坐，这是因为蹲比坐更能消耗热量，可以减少脂肪堆积。此外，人在下蹲的时候，心肺血流量相对充沛，能减少心血管疾病的发病率；下蹲还能加大胸腔和肺的活动范围，从而改善我们的心肺
如果你 一坐就是一整天 相关职业：文案、财务、收费员等 职业病：久坐的危害远比大家想象的大，会导致椎间盘突出、便秘、痔疮、前列腺炎、盆腔炎、附件炎等 久坐的人们就
许多女性都喜欢穿紧身的衣服，因为这样可以显现出她们的曲线身材，同时爱穿紧身衣的女性们又会发现自己身体总是会出现不舒服的感觉。 这是因为长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，
上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本期就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。 ◎雅皮士流感 ■处方：放慢生活节奏 浑身没劲，怎么休
十个女人做乳腺检查，常有八九被医生告知有乳腺增生。受检者难免惊恐：什么是乳腺增生?它从哪来，会不会发生癌变呢? 一般乳腺病都会有乳房包块的症状，但是，并不是所有摸起来像包块的感觉都意味着
在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。 乳腺增生最怕top7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好。
一个人不管是笑也好，哭也好，都是可以通过脸上的表情表现出来的。人身体也是一样。当一个人身体不健康了，也可以通过身体的某个部位表现出来的。那哪些情况预示着女性身体不健康呢?下面就来具体的了解一下
在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。 1、好心情： 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好。因为心情好了，卵巢的正常